Предлагаю обсудить такую малоприятную неожиданность, как боль в суставах, в частности - почему болят колени после родов.
Казалось бы, какое отношение имеют колени или запястья к рождению долгожданного малыша? А болят ведь!
Давайте рассмотрим все возможные причины возникновения данных болей и пути их устранения. Как всегда, рада буду Вашим комментариям.
Структура статьи:
1. Причины возникновения болей в суставах
За время беременности живот рос постепенно, вместе с малышом. Постепенно менялась осанка и нагрузка на опорно-двигательный аппарат. После рождения ребенка тело меняется в одночасье. В добавок связки еще расслаблены, под действием гормонов, кости таза разошлись, освобождая путь малышу, . Как следствие осанка женщины претерпевает значительные изменения, нагрузка на колени возрастает.
Все бы ничего, однако, мало кто из мам может похвастаться хорошей физической формой.
преимущественно на одной руке, и кормления в неудобных позах подливают дополнительное масло в огонь.
Негативные изменения осанки влекут за собой целый каскад проблем. Какие-то мышцы перегружены, какие-то спазмированы, какие-то ослаблены.
Соседние мышцы пытаются скомпенсировать чрезмерную нагрузку, выполняют несвойственную им работу и тоже начинают болеть…
Получается порочный круг, из которого не так-то просто выбраться. Однако, все в наших руках.
