А какое меню у вас?

понедельник:

-каша рисовая на молоке с маслицем

-суп куриный с половинкой куриного яйца и кусочком белого хлеба

-салат фруктовый с творожком

-смесь

(в течении дня пьем сок, морсик, водичку, грызем сушки, баранки или печеньице, сыр)

вторник:

-омлет с зеленью и помидоркой (курочкой если есть)

-суп куриный с кусочком белого хлеба

-салат из вареной свеклы и моркови заправленный нежирной сметанкой, кусочек белого хлеба

-смесь

среда:

-каша кукурузная на молоке с маслицем

-борщик с курочкой, кусочек белого хлеба

-фруктовый салат с творожком

-смесь

четверг:

-йогурт, творожок, половинка куриного яйца

-борщ с кусочком белого хлеба

-печенка куриная, тушеная с морковью и луком, с гречневой кашей на воде

-салат из помидоров, вареной стручковой фасоли с оливковым маслом или сметанкой

-смесь

пятница:

-йогурт, творожок, половинка куриного яйца

-суп "чечевичный" с кусочком белого хлеба

-котлеты куриные на пару с картофельным пюре и зеленым горошком

-салат фруктовый

-смесь

суббота:

-каша гречневая на молоке с маслицем, йогурт

-суп лапша с кусочком белого хлеба

-салат из огурца с яйцом (на терке)

-смесь, творожок

воскресенье:

-каша геркулесовая на молоке с маслицем

-суп лапша с кусочком белого хлеба

-салат из свежей моркови и яблока на терке, творожок

-смесь

ЗЫ: курицу в супах чередуем с говядиной или индейкой.

3/79

Похожие записи