Стройнеем дальше))
Сегодня я наконец-то увидела 80,9, до цели ещё 5,9 кг))) ура!))) к концу месяца надеюсь увидеть 79)))
7/79
Люблю утро с хорошим отвесом 85,5 (-400)
З 2 яйца, вода, чай
О овощи, немного орешек
У яйца, запеченное мясо
6/79
Вес сегодня 85,9
З мюсли, йогурт
О йогурт
П борщ
У яйцо, дико хотелось сладкого, самое безобидное, что придумала банан
4/79
Всем привет, что то я совсем разболелась, не разгружалась.
Пью Вазобрал, Метформин, фольку
Вес сегодня порадовал 85,8 (-200)
З мюсли + йогурт
О мюсли+йогурт
П сырник творожно-банановый
У курица, сырник
Пила много воды думала лопну.
3/79
Вес 86,1 (-400)
Пью Вазобрал, Метформин, фольку
З кусочек хлеба 2 сорта с маслом и мясом
О каша рисовая на воде с молоком
П салат (помидоры с укропом с оливковым маслом)
У курогрудка
Спорт 30 мин.
2/79
Вес сегодня стоит 86,5
Пью Вазобрал, Метформин, магне В6(последний день), фольку
приехали с катка в 3, соответственно легли в 4, поэтому завтрак и обед два в одном
З и он же обед кофе+ пирог с рыбой и рисом на муке 2 сорта 150гр
П кофе
У рыба с рисом из пирога, кефир 2,5%
В течении дня вода, вода с лимоном.
Утром душ
Вечером каток 2 часа
Читать далее
1/79
Болею, не сильно но болею. Последний день странных КД
Пью Магне В6, Вазобрал, Метформин, Фолиевую кислоту.
Вес сегодня 86,5
З крем творожный
П йогурт
О куриная грудка
П крем творожный
У грудка куриная
В течении дня несколько мандаринов, вода, вода с лимоном.
Утром душ
Вечером каток+крем
Читать далее