Закончилась 6-я неделя в #Cекта
Я в #Секте03.05. закончилась 6-я неделька. Впечатления неоднозначные... 
Вес остановился, думаю по причине того, что много грешила. Там печенька, тут блинчик, конфетка и т.д. Совсем забила на спорт, хотя начинала бодренько. Но думаю компенсировать бегом и покатушками на велике, как погода наладится) Была неделя без мяса и молочки, сначала очень хотелось, но потом привыкла, смогла заменить другими полезными продуктами. К молочке вернулась нормально, а вот мясо теперь ем реже, не хочется. Открыла для себя очень много рецептов из правильных продуктов, теперь одним из моих любим блюд стал, например, крем-суп из чечевицы, томатов и чеснока. пальчики оближешь 
Тело заметно подтянулось и кожа на лице стала лучше.
Сейчас с отвращением отношусь к чипсам, майонезу, газировке и фаст-фуду, булкам и т.д. хотя раньше признаюсь часто этим баловалась. Теперь более внимательно изучаю состав на упаковках. Нашла для себя идеальный йогурт без всяких добавок, макароны ц/з от которых не толстеешь и хлеб Пумперникель.
А вот это мой идеальный день. Между приемами пищи еще есть перекусы: орехи, фрукты, овощи, сыр. И конечно же много воды)))
