На этих выходных заканчивается 8-я неделя как я питаюсь по #Cекте, то есть правильно)) Вообще последние 2 недели я питалась не совсем правильно, то там конфетка, то там чипсина, могла есть на ночь всякую фигню и т.д. Режим не соблюдала как на первых неделях, тогда все было четко , питание 5 раз в день+ перекусы. Сейчас из-за поездки не успеваю себе столько готовить , да и есть в принципе не успеваю...Ем что придется, а это обычно какая-нибудь гадость...Конечно расстраивалась, думая о том, что потерянные 4 кг вернутся за 1-2 недели моего совсем не правильного питания.

03.05. закончилась 6-я неделька. Впечатления неоднозначные...

Вот и прошла моя первая неделька))) Я в полном восторге!!! Не думала, что смогу выдержать тот момент, что надо придерживаться определенной еды, но предлагаемый список продуктов настолько разнообразен, что я : во-первых, никогда не была голодной, во-вторых, спокойно готовила мужу котлеты жирные, картошку и прочую "гадость", которую мне кушать нельзя. В первую неделю нельзя кушать соль и специи, а так же лимон. Я не думала никогда что вареное куриное филе без соли -это так же вкусно как и с ней!!! Вообще особо не парилась что все несоленое, у еды был свой вкус, который я наконец-то прочувствовала).