В рейтинге полезной здоровой еды йогурт давно занимает одно из первых мест. Этому продукту уже более тысячи лет! Сегодня мы расскажем, какие особенности этого вкусного продукта, делают его не заменимым в рационе ребенка: 1. Йогурт переваривается лучше, чем молоко. Процесс ферментации делает его продуктом, который переваривается намного лучше, чем молоко. Под влиянием живых бактериальных культур ЛАКТОЗА практически полностью расщепляется на составляющие. Дети, страдающие от непереносимости лактозы, легко усваивают йогурты, не испытывая при этом дискомфорта. 2. Йогурт - ценный источник КАЛЬЦИЯ. В двух стаканчиках йогурта содержится 450 мг кальция. Это половина рекомендуемой суточной нормы потребления кальция для ребенка и примерно 30-40% нормы для взрослых. Поскольку наличие живых бактериальных культур улучшает усвоение кальция, из этого следует, что, выбирая между йогуртом и молоком, предпочтение нужно отдать первому. 3. Йогурт полезен для толстого кишечника. У маленьких детей очень часто бывает не стабильный стул - одни малыши склонны к запорам, другие, наоборот, к жидкому стулу. В обоих случаях требуется мягкая НОРМАЛИЗАЦИЯ МИКРОФЛОРЫ кишечника. Йогурт содержит лактобактерии, которые благоприятно воздействуют на работу кишечника. Так же, полезные бактерии, которые содержатся в йогурте, блокируют вредные вещества (например, нитриты), прежде чем они станут канцерогенными. 4. Йогурт способствует улучшению УСВОЕНИЯ других питательных веществ. Полезные бактерии, содержащиеся в йогурте, помогают более эффективному усвоению кальция и витаминов группы В. В частности, молочная кислота, которая есть в йогурте, улучшает усвоение кальция из молока, улучшая его поглощение стенками кишечника. #детям #полезно #вкусно #сделайсам #кисломолочка #молочныепродукты #жкт #еда #своййогуртРостов #здоровоепитание

Курица маринованная в кефире, запечённая с картофелем с травами и чесноком. - кефир- 300 мл. http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/kefir/ - куриные бедра- 3 шт. - картофель- 4 шт. - травы - соль, перец - чеснок - томаты- 200 гр. Как готовить: 1. В первую очередь делаем маринад. Мелко режем чеснок, добавляем его в кефир, солим, добавляем перец и травы. 2. Бедра маринуем в течении минут 20-25. 3. Картофель чистим, режем дольками. Укладываем его в форму для запекания, добавляем оливковое масло, соль, перец, травы. 4. Зубчики чеснока раздавить ребром ножа и уложить на картофель. 5. Томаты черри режем на 4 части и тоже выкладываем в форму. 6. Сверху на картофель выкладываем курицу и заливаем остатками маринада. 7. Запекаем в духовке при 200 градусах около 40 минут. #вкусно #сделайсам #курица #закваски #запеканка #кефир #своййогурт #худеемсумом #закваски #полезныебактерии #польза #здоровье #полезно #вкусно #питание #здоровье

*** Свой йогурт советует! *** Примите к сведению - когда идет процесс заквашивания, то очень долго консистенция молока не меняется (примерно 80-85 процентов от всего времени), а потом резко - буквально за час! - молоко загустевает. Это происходит за-за роста бактерий в геометрической прогрессии. При первичной закваске молоко начинает загустевать через 6-12 часов. При вторичной закваске время сквашивания - всего 3-4 часа. На время сквашивания влияет вид закваски, прибор и даже температура в комнате. Наши продукты http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/ #здоровье #полезно #вкусно #сделайсам #кисломолочка #молочныепродукты #жкт #еда #своййогуртРостов #мужчинам #своййогурт

КАК??? Вы еще не пробовали приготовить "Свой йогурт"??? Набор из 7 разных заквасок стоит всего 450 рублей, а это более 20 литров натуральных, вкусных, полезных кисломолочных напитков! Закажите прямо сейчас по ☎ 8-908-199-70-58 или на сайте http://xn--b1acraxcpbqi.xn--p1ai/catalog/spetsialnye_predlozheniya/nabor_na_probu/ #йогурт #худеемсумом #закваски #молоко #полезныебактери #польза #здоровье #полезно #вкусно #сделайсам #детям #молочныепродукты #жкт #своййогуртРостов

*** Свой йогурт советует! *** Готовить кисломолочку дома - весьма экономично! Мы слышали, многие говорят, что закваски - это дорого, т.к. из пакетика можно приготовить только 1л продукта. Но это не так! Давайте считать вместе :) В пакетике 1 г сухого бакконцентрата. Бактерии в наших заквасках настолько активны, что могут заквасить до 3л молока! Также можно без вреда для здоровья 1 раз перезаквасить - и тоже до 3л молока. ВЫВОД: из 1 пакетика закваски можно получить до 6 л готового продукта или до 2 кг творога - вкусного, свежего, полезного и безопасного:) Наши продукты http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/yogurt/ Представитель в Ростове-на-Дону 8-908-199-70-58 #йогурт #худеемсумом #закваски #молоко #полезныебактери #польза #здоровье #полезно #вкусно #сделайсам #детям #молочныепродукты #жкт #своййогуртРостов #осень

В Болгарии йогуртом считаются только те продукты, которые не содержат сухих добавок: сахар, консерванты, загустители, сухое молоко, пектин. Приготовьте и вы настоящий йогурт! http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/yogurt/ Звоните,заказывайте! ☎ 8-908-199-70-58 #йогурт #худеемсумом #закваски #молоко #полезныебактери #польза #здоровье #полезно #вкусно #сделайсам #детям #молочныепродукты #жкт #своййогуртРостов #своййогурт

В нашем ассортименте - 12 видов заквасок. ✔Какие же из них - самые эффективные в вопросе укрепления иммунитета? Конечно же, те, в составе которых есть бифидо- и лактобактерии. Приводим полный перечень маленьких помощниц иммунитету. ☑ Бифидум ☑Виталакт ☑ Йогурт ☑ Профилактиа А ☑ Прикорм №1 ☑ Прикорм №2 ☑ Попробуйте тоже http://своййогурт.рф/catalog/zakvaski/ Представитель в Ростове-на-Дону ☎ 8-908-199-70-58 *Полное описание - под фото #иммунитет #осень #закваски #простуда #полезныебактерии #польза #здоровье #полезно #вкусно #сделайсам #кисломолочка #молочныепродукты #жкт #еда #своййогуртРостов #детям #кефир #своййогурт

Укрепляем иммунитет осенью Осенью, как только снижается окружающая температура, наступает сырая погода, слякоть и сразу начинается, то насморк, то простуда. Приходится идти на больничный, а это вызывает недовольство начальства. Выход один - укреплять иммунитет до того, как вы заболели. И ничего, что осень, способов укрепить иммунитет масса. Начните с того, что кушайте, как можно больше фруктов, овощей. Осенью они еще наполнены витаминами. Витамины А, С, Е будут очищать ваш организм от шлаков, вредных веществ, свободных радикалов, которые накапливаясь в организме, могут привести к различным заболеваниям. И в осенних фруктах и овощах много витаминов, которые способствуют укреплению иммунитета. Следует отметить черноплодную рябину. Она помогает снизить давление и обладает противосклеротическим действием. Можно сочетать ее с шиповником и смородиной. Облепиха - кладезь витаминов. В ней много витамина С. Клюква тоже насыщена витамином С и пектиновыми веществами. #осень #витамины #вкусно #сделайсам #детям #полезно #кисломолочныепродукты #кефир #простуда #здоровье