Войти
Regina
39 лет Ульяновск, Россия
На сайте с 14.10.2013, последнее посещение — 3 месяца назад
Добавить заметку
64
записи
30
друзей
3
подписчика
Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
#доброеутро друзья❗️начало недели и новая жизнь

#доброеутро друзья❗️начало недели и новая жизнь. Я уже в офисе, только что перекусила печеночными оладушками #нямням на #идеальныйзавтрак была #овсяша с яйцом и клубнично-творожным муссом, орешками,кокосовой стружкой и какао. Всем легкой и продуктивной недели #пп #ппшка #правильноепитание #это_пп_детка #зож #здороваяеда #зожбалдежь #перекус #дневникпитания #дневникпитаниярегины #идукцели #ешьихудей #бездиет #жируходи

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
Только приехали из парикмахерской все постриглись #идеальныйужин салат #романо сыр слабосоленая #фор

Только приехали из парикмахерской все постриглись #идеальныйужин салат #романо сыр слабосоленая #форель и яйчко #пп #ппшка #правильноепитание #это_пп_детка #здороваяеда #зож #дневникпитания #дневникпитаниярегины #ешьихудей #бездиет #жируходи #белок

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
#идеальныйужин из рубрики #хочувсеисразу салат #романо сыр, слабосоленая #форель и яйчко #вкусноипо

#идеальныйужин из рубрики #хочувсеисразу салат #романо сыр, слабосоленая #форель и яйчко #вкусноиполезно #вкуснаяжизнь #пп #ппшка #зож #правильноепитание #это_пп_детка #здороваяеда #дневникпитания #дневникпитаниярегины #ешьихудей #бездиет #белок #жируходи

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
Мой перекус перед тренировкой печеночные оладьи #пп #правильноепитание #это_пп_детка #этолюбовь #фот

Мой перекус перед тренировкой печеночные оладьи #пп #правильноепитание #это_пп_детка #этолюбовь #фотоеды #ппшка #зож #зож #здороваяеда #жируходи #ешьихудей #бездиет #надоподкачатся #предтрен #дневникпитания #дневникпитаниярегины

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
#вотчтоялюблю #форельна гриле и больше ничего не нужно, у меня правда еще Это мой самый любимый и #и

#вотчтоялюблю #форельна гриле и больше ничего не нужно, у меня правда еще Это мой самый любимый и #идеальныйужин #пп #правильноепитание #ппшка #это_пп_детка #ешьихудей #бездиет #зож #зожбалдежь #здороваяеда #жируходи

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
#времяпоесть кто еще кушает приятного аппетита #обед #булгур #салат_романо и котлетки из #индасиси

#времяпоесть кто еще кушает приятного аппетита #обед #булгур #салат_романо и котлетки из #индасиси на #перекус был #бутик с хлебом бурже и слабосоленой форельки #пп #правильноепитание #это_пп_детка #этолюбовь #зож #зожбалдежь #здороваяеда #ешьихудей #бездиет #белок #капучино #люблюготовить #дневникпитания #дневникпитаниярегины #наработе #работа

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
Тэкс,кто просил и кто просто любит поестькак я записываем рецепт тех самых куриных котлет с сюрпризо

Тэкс,кто просил и кто просто любит поестькак я записываем рецепт тех самых куриных котлет с сюрпризом #куриныекотлеты_створогом_regina Надо: Куриная грудка,измельченная в фарш (пользуюсь блендером) 400 гр творог 180 гр(у меня #творог_homemade) луковица 1 средняя яйцо отруби овсяные 30гр укроп или любимая зелень на ваш вкус молоко 200мл для тушения (можно сливки) Приготовление Лук и укроп мелко режем смешиваем все ингредиенты,кроме молока,солим перчим,приправляем по вкусу. Формируем маленькие шарики,обжариваем их на сковороде с 2 сторон,затем вливаем молоко доводим до кипения,убавляем и тушим минут 10. У меня получилось 15 штук. Садимся и едим #рецепты_regina #пп #правильноепитание #это_пп_детка #зож #здороваяеда #зожбалдежь #фотоеды #жируходи #ешьихудей #бездиет #белок #дневникпитания #дневникпитаниярегины

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
#обед #времяпоесть куриные котлетки с творогом #булгур и пол тарелки травы #пп #правильноепитание #з

#обед #времяпоесть куриные котлетки с творогом #булгур и пол тарелки травы #пп #правильноепитание #здороваяеда #жируходи #зож #ешьихудей #это_пп_детка #идукцели #дневникпитания #дневникпитаниярегины #надоподкачатся

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
10 км утром находила,даже больше,приложение включила когда из садика обратно шла,потом еще был неучт

10 км утром находила,даже больше,приложение включила когда из садика обратно шла,потом еще был неучтенный поход в ашан и с сумками пешком обратновот такая я тетя по питанию:сегодня тухло ела малои не хочется совсем что со мной? #идукцели #марафонзож_сделайтело_клету 9 день #дневникпитания #дневникпитаниярегины #жируходи #бездиет #зож #это_пп_детка #зожбалдежь #надоподкачаться

Regina
Cамира, 12 лет 11 месяцев Ульяновск
2й день

Вчера забирала я свою девочку со слезами, вынесли мне ее плачущую((( но воспитатель сказала,что для первого дня очень хорошо. Все утро играла, а после удицы раскапризничалась, ну и маму конечно тоже вспоминала. Кушала плохо завтрак 2-3 ложки размазала, а на обед был борщ ела руками что-то там ловила, докармливать пытались бульоном, отказалась. Чай и компот пила исправно. Что еще удивительно подгузник сухой и все подгузники на месте, молодец ходила в туалет! Зато на обратном пути она мне рассказывала все подряд, как из пулемета)))) про тети про ляли про бибип))) дома радостно обнималась с кошкой, сразу не уснула, где-то пол 2. Вечером мы играли с ней: я сидела на корточках и ловила ее когда та прыгала с кресла, ноги затекли я встала, так она мне говорит:"Мама,сяк"(мама сядь) и руками на плечи мне нажимает вниз. 1 день в саду, а она уже научилась выстраивать фразы))) потом пыталась своих кукол назвать какими то именами, я точно не поняла,вроде Алина. Я спрашиваю,а как мальчика зовут(куклу) ответила,что-то похожее на "вова"

Сегодня же повели ее с папой. На вопрос "пойдешь к лялям?" отвечала-"да" но после того как мы ее переодели она обняла меня за шею и не отпускала жалобно говорила "мама мама" долго мы с ней прощались на уговоры не поддавалась. Потом воспитатель ее взяла и унесла. Самира когечно в слезы,ушли мы с папой грустные(( с грузом на душе. Потом после завтрака я позвонила узнать как она, сказали успокоилась, играет и даже кушала получше. Пришла забирать, бежит ко мне улыбается кричит мама))) целовала обнимала и приплакнула разок, вспомнила утро наверное. Потом начала мне куклы показывать болтать без умолку, кое-как одела ее. Уже как дома вертится крутится на пол садится сама сапоги натягивает))) освоилась короче. Воспитательница сказала, что утром плакала конечно побольше, но потом уже нет. Изредка когда вспоминала маму только. После прогулки вообще развеселела))) кушала гораздо лучше и подгузник снова сухой. Умничка моя!

Cамира
12 лет 11 месяцев