Девочки, киньте пожалуйста ссылку на комплекс упражнений для пресса и ног в домашних условиях. В идеале на фитболе. В нете куча всего, но вот хочется что-то конкретное и эффективное. И еще, мы на гв, если вдруг крепатура, чем это чревато? Спасиб.
Киев
Девочки, киньте пожалуйста ссылку на комплекс упражнений для пресса и ног в домашних условиях. В идеале на фитболе. В нете куча всего, но вот хочется что-то конкретное и эффективное. И еще, мы на гв, если вдруг крепатура, чем это чревато? Спасиб.