Войти
Ирина
49 лет Обнинск, Россия
На сайте с 24.10.2013, последнее посещение — месяц назад
Добавить заметку
218
записей
87
друзей
5
подписчиков
Детям не хватает внимания :( Для детей самое важное и ценное – чтобы их любили!!!

В 99 случаях из 100 причиной непocлушания, непонимания, истерик и других сложностей в отношениях между родителями и детьми, является не ребенок, а родители.

4
Ирина
Сынулька, 13 лет 7 месяцев Обнинск
Nastya
Дашенька, 15 лет 3 месяцаМихаил, 10 лет 11 месяцевЛёва, 7 лет 1 месяцФеликс, 5 летСоня, 2 года Ереван
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ И ДУМАЕТ РЕБЕНОК?

Используйте неоконченные сказки!

Большое количество информации о ребенке мы получаем, наблюдая за ним, его игрой, общением, поведением. Однако нередко за кадром остается самое важное - внутренний мир. Как на ребенка влияют происходящие события, какие выводы он из них делает о жизни и о себе? Что чувствует, что его беспокоит? Спросите напрямую - не ответит. Не потому, что скрывает что-то, просто он еще не владеет в достаточной мере речью, чтобы рассуждать о чувствах и переживаниях, а уж тем более объяснять причины своих импульсов. И не каждому взрослому такое под силу.

В таких случаях можно использовать сказку. Сказки любят и понимают все дети, ведь мышление детей основано на оперировании образами. К тому же сам факт общения на языке ребенка, языке сказки, уже терапевтичен. Кроме того, вас ждет удивительный мир совместного творчества, который преодолевает все преграды.

Ирина
Сынулька, 13 лет 7 месяцев Обнинск
Ольгусик
Алёна, 11 лет 7 месяцев Воронеж
Для тех кому хочется убить пару часов)))Фильмы,фильмы, фильмы!

Милые ББ) часто встречаются посты о том " какие фильмы посмотреть?".

Алле-оп!)) пользуйтесь пожалуйста)) Нашла где-то на просторах интернета)

Огромный список фильмов, на все случаи жизни.

Ирина
Сынулька, 13 лет 7 месяцев Обнинск
Виктория
Софья, 17 лет 1 месяцПетр, 12 лет 1 месяц Москва
50 идей летних развлечений с ребенком

50 идей летних развлечений с ребенком

В день защиты детей журнал «Игры и игрушки» подготовил подарок всем читателям наших интернет сообществ - лучшие 50 идей летних развлечений с ребенком. Делайте репост, ставьте лайки и сохраняйте на стену - и Вам не придется ломать голову над тем, чем бы занять с детьми во время летних каникул. А дети будут с огромной теплотой вспоминать это грядущее волшебное лето, наполненное различными открытиями, запоминающимися приключениями и уютом семейного общения. Итак, начнем:

50 идей летних развлечений с ребенком

1. Собрать букет вместе с ребенком и красиво его оформить.

Ирина
Сынулька, 13 лет 7 месяцев Обнинск
Юлия
Настенька, 13 лет 8 месяцев Москва
Принципы ПП
Принципы ПП это:

Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.

Сладкое можно только на завтрак и только натуральное
(Мед, сухофрукты, варенье или джем; допустимы: зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое)

Фрукты и углеводы - до 17:00!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

5 приемов пищи в день: завтрак-перекус-обед-перекус-ужин

После еды следует стоять или ходить, но ни в коем случае не сидеть и уж тем более, не лежать!

Режим питания
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жироовые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.

Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна

После ужина, если мучает голод - никаких яблочек и грейпфрутиков! Выпейте лучше 1 стакан обезжиренного кефира или молока (не более 1,5%жирн.), чашку зеленого чая или стакан теплой воды.

Не менее 8 стаканов чистой воды в день

Овощи в любом виде в любое время в неограниченном количестве (разумеется, не ночью и не на ночь:)

Употреблять как можно больше белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами

Сбалансированное питание
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры

Свести к минимуму употребление алкоголя, а лучше совсем исключить (повышает аппетит и содержит огромное количество калорий)

Увеличить двигательную активность
Даже при 1,5-часовой тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получаетсся заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку... Если уж и на это нет времени, просто двигаться как можно больше.

Если вес встал, сделать разгруз. день или несколько разгруз. дней

Никаких голодовок, мучительных диет и изнурительных тренировок! Все делать только в удовольствие, так вероятность срывов и плохого настроения и раздражительности будет сведена к нулю.

Некоторые запреты - это временное явление!
Не унывайте, что вам придется временно отказаться от некоторых привычных вкусняшек. После того, как ваш вес сдвинется с "мертвой точки", вы сможете пару раз в неделю побаловать себя чем-нибудь вкусненьким без вреда для фигуры, ЕСЛИ, разумеется, это будет в разумных кол-вах и не на ночь :)
Ирина
Сынулька, 13 лет 7 месяцев Обнинск
Виктория Анатольевна
МАКС, 23 года 5 месяцевВлада, 16 лет 1 месяц Краснодар
К размышлению (о прививках)

О ПРИВИВКАХ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ ДЛЯ ДУМАЮЩИХ РОДИТЕЛЕЙ
Автор: В. В. Осит

"Золотым стандартом" каждого думающего родителя должен быть закон: к врачам обращаться только тогда, когда в этом есть необходимость. Здоровому ребенку в поликлинике делать нечего!"
Сынулька
13 лет 7 месяцев