Всего 15 недель, а начал беспокоить крестец...
Сутра все хорошо, а вот к вечеру начинает тянуть именно крестец и от него правую ногу, такое ощущение что нерв защимляет... Так уже третий день.
Не рано ли? Что делать с этой напастью?
Днепр (Днепропетровск)
Болит крестец...(((
Люберцы
Болит крестец с 13 недель, сейчас ношу бандаж иначе и 5 метров от подъезда отойти не могу. Иногда так защемляло нерв, что в туалет без помощи дойти не могла, даже перевернуться на кровати очень больно было. Про прогулки больше часа и речи быть не могло. Пройдешься, приходишь домой и понимаешь, что встать уже не можешь. Вот так и провалялась почти всю беременность, со старшей толком не гуляла. Что делать — терпеть, бандаж, коленно-локтевая, тяжести не таскать, фитбол, мне еще помогало подушку подложить под простреливающую ногу, много не сидеть, лучше полежать
0
07.05.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Ухты, сколько полезных советов!!! Спасибо!!!
А бандаж Вы какой покупали жесткий, как он называется правильно?
Фитбол планировали брать попозже, но раз помогает нужно ускорится...)
Тоже заметила, что болит особенно после длительных пеших прогулок. Вродебы и активный моцион нужен, но както на пользу он не идет...
Будем подстраиваться под состояние)))))
0
08.05.2014
Ответить
Люберцы
Ой, бандаж мне муж пошел и купил, ему надоели мои страдания:) я думала, что уж там, дохожу/доползу до родов как-нибудь, но теперь понимаю, что это было очень правильным решением, теперь хоть могу выйти ненадолго, пройтись. Муж купил первый попавшийся, даже размер не смотрел, к счастью все подошло. Бандаж трусиками со встроенной лентой (я прям сразу почувствовала поддержку спины в районе поясницы). Но точно посоветую все примерять.
0
08.05.2014
Ответить
Курск
я хочу к остеопату, т.к. после первых родов долго мучилась болями в крестце и ногах — было вечное напряжение мышц и дискомфорт. основное лечение проходила год назад. сейчас хожу для профилактики перед родами. и скажу вот что помню свои ощущения на больших сроках — болело в паху (лонное сочленение) и вообще все косточки таза, ну это я своими словами. а сейчас у меня уже 35 недель, и мне так совсем легко-легко, иногда мож бывает больно — из ванны когда вылезаю и ногу не так поставлю, или т.п. а так никакого дискомфорта. но тут уж врача своего найти. вот еще перед родами надеюсь успеть на прием
а массаж обычный кстати, при беременности вроде не разрешают
а так и бандаж зачем-то купила, да еще со специальными вставками для поддержки поясницы — вообще неудобно. денег жалко((( в первую Б тоже не носила бандаж, мне без него удобнее. кстати, бандаж не рекомендуют носить, когда ребенок находится в тазовом положении
на фитболе попробуйте покачаться, расслабляет
а массаж обычный кстати, при беременности вроде не разрешают
а так и бандаж зачем-то купила, да еще со специальными вставками для поддержки поясницы — вообще неудобно. денег жалко((( в первую Б тоже не носила бандаж, мне без него удобнее. кстати, бандаж не рекомендуют носить, когда ребенок находится в тазовом положении
на фитболе попробуйте покачаться, расслабляет
0
08.05.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Спасибо)
Посоветуюсь со своей Г, может разрешит массажи.
Фитбол скоро приобрету)))
0
09.05.2014
Ответить
Москва
у меня было так(но может не так,а как то так что я понимала что это расширяется таз,все в норме,естесственный процесс)
и в 1 бер ть с сыном бло, итог-легкие сказочные домашние роды вдвоем с мужем. во 2 бер ть тоже так,но как то...терпимо и нормально. 2 беременность я называю сказочной,я на плавание хожу 2 раза в неделю,в баню,это супер как действует хорошо.
может вы усугубляете ситуацию? плавайте,ходите больше пешком. в ы много сидите может?там все должно ходить,только женщины смягким как бы тазом,не сросшимися 3 костями рожаю легко,запомните. послушайте видео ирина Жгарева — "подготовка к родам", Саргунас татьяна. благодаря им я легко родила во многом.Жгарева советует беерменным не менее часа ходить каждый день пешком чтоб родить легко.это подготовка мышц,это крепкие сосуды,это ваше здоровье и здоровье ребенка,это подвижный таз. кости не должны срастаться-потому важна баня.
0
07.05.2014
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Если бы не угроза то конечно расслаблялась бы и в баньке и в бассейне, но противопоказания....
Хожу достаточно много, весьдень на свежем воздухе.
Может когда угрозу снимут займусь более активной подготовкой организма)))
0
07.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Только терпеть, ничего не помогает... У меня первый заход был где-то в 16-18 недель, потом опять в 23-24, а сейчас вот снова началось-третий день как раскладушка(((
0
07.05.2014
Ответить
Магнитогорск
У меня так ререодически постоянно. Стала пить кальций и магний, стало легче. Бондаж ношу с 16 недель. Помогает еще коленно логтевая поза. И на ночь аалериану или пустырник.
0
07.05.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: