Прихожу я вчера такая радостная и счастливая в ЖК) Разговариваю со своим врачем. Анализы все хорошие, скрининг весь такой распрекрасный) Померили меня, всяки разны бумажки выписали. И......
Встаю я на весы....и там! 48 кг!!! Как? Куда убегают килограммы? До Б было 54. Врач моя начала слегка паниковать...
Скажу сразу, кушаю я по желанию, но получается 4/5 раз в день небольшими порциями. В рацион входят: мясо и рыба (только паровые/вареные), овощи, фрукты, много сладкого, кефирчики и йогуртики, солененькое и картошечка пюре. Пью витаминки Элевит.
Хожу на фитнес 2 раза в неделю. Противопоказаний нет.
А стоит ли паниковать мне?