Бледная кожа может являться симптомом заболеваний или быть результатом воздействия на организм неблагоприятных факторов. Это и некачественное питание, и плохая экология, и стрессы, курение и чрезмерное увлечение алкоголем. Также изменение цвета лица может спровоцировать эмоциональный шок. 
1Самая распространенная причина бледности кожи – анемия. Если человек постоянно бледен, у него низкое артериальное давление, повышенная утомляемость и раздражительность, ему постоянно холодно, особенно мерзнут руки и ноги, это может свидетельствовать о наличие железодефицитной анемии. При этом заболевании в эритроцитах низкий уровень гемоглобина, капилляры под кожей недостаточно наполняются кровью. Часто анемия присутствует у людей, увлекающихся диетами, вызывается недостаточным содержанием железа в пище.
2Бледные кожные покровы могут быть и при сердечной недостаточности. При стенокардии («грудной жабе», разновидности ишемической болезни) происходит недостаточное кровообращение в сердечной мышце. На фоне бледности кожи появляются сдавленность в области сердца, боли, отдающие в левую руку, шею и даже в спину.
При стенокардии боль возникает на фоне хорошего самочувствия после физической нагрузки (бег, подъем по лестнице), чрезмерных эмоций (положительных и отрицательных), после обильного обеда, при прогулке в холодную погоду. Длится приступ до 10 минут и проходит при состоянии покоя или приеме лекарств (нитроглицерина).
Если же вместе с бледностью возникает боль, не связанная с физической нагрузкой, и приступ длится более 15 минут, то, возможно, развивается инфаркт миокарда.
3Бледность сопровождает и вегето-сосудистую дистонию. Дистонии также присущи головокружение, повышенная утомляемость, приливы, перепады температуры тела, аритмия, боли в груди, постоянно холодные руки и ноги, потливость, реакция на смену погоды и др.
4Бледная кожа является симптомом и гипотиреоза (недостаток гормонов щитовидной железы). Гипотиреоз может сопровождаться анемией, вследствие чего и возникает бледность с желтоватым оттенком. Анемия гипотиреоза возникает вследствие плохого всасывания железа в кишечнике.
5Бледная кожа сопровождает туберкулез. В литературе даже есть такой термин «чахоточная бледность». При туберкулезе отмечается резкое снижение массы тела, кашель, кровоотхаркивание, вечернее повышение температуры тела до 38 градусов и сильное ночное потение.
6Необычная бедность может быть симптомом рака крови (лейкемии). Помимо бледности при лейкемии на коже появляются синяки от малейшего прикосновения, под глазами - синие круги, человек постоянно слаб, вял, сонлив.
7Бледность возникает и при сильном испуге, когда в кровь выделяется адреналин, вызывающий сужение сосудов. В этом случае возникает и повышенное сердцебиение.
8Бледно выглядят люди, которым не хватает физической активности. Сердце этих людей работает с меньшей интенсивностью, их организм страдает от недостатка кислорода.
9У женщин бледность может возникать во время менструации и беременности.
10У некоторых людей бледность кожи от природы. В этом случае справиться с этим помогут косметические средства и загар.
11У многих людей кожа бледнеет с возрастом. Кожа теряет влагу, вырабатывается меньше коллагена и она становится уязвима к внешнему воздействию.
12На внешний вид кожи, как и на весь организм, влияют стрессы, плохая экология, курение, употребление алкоголя.