Спасти рядового беременяшку

Итак, я была молодец все четыре недели,прибавка с прошлого приема была 1-1,5 кг,а за последние 10 дней( толи пару шоколадок в награду, толи перекусы) короче прибавка 2-2.2, а это уже отстой! Меня будут ругать, я жируха. Поэтому с этого дня( понедельник ) до консультации ( четверг) у меня разгрузочные три дня. Проверим поможет или нет!