Привет всем, Кума зовёт в фитнес клуб, а я боюсь, стесняюсь и не понимаю что я там буду делать такая жирная. Дело в том, что после родов я весила 76-78 кг, многовато, но меня устраивало. Прошло полтора года и я вешу 94. Как жить дальше низнаю, самооценка упала ниже некуда,диеты срываются постоянно, силы воли нет. И в подобных заведениях я не бывала, боюсь чувствовать себя не в своей тарелке.
В чем вопрос,есть ли смысл с таким весом куда то соваться, если да, то с чего начать. Ну и просветите пожалуйста вообще меня, как человека незнающего что там да как происходит. Заранее спасибо за потраченное на меня время 😊