на диете ;-)

ой, ну мне очень понравился результат этой диеты- длится 4 недели, расписано твое меню. его нужно строго соблюдать, нельзя менять местами. на завтрак первые две недели съедаешь 1-2 яйца и пол апельсина или грейпфрута, ну а на обед и ужин то мясо ешь в любом кол-ве, то рыбу вареную (печеную), бывает сыр в любом кол-ве. короче, действует эта диета благодаря правильному сочетанию продуктов, а не их кол-ву. почитай в интернете. сначала, конечно, тяжело...я вчера на обед одни яблоки ела, для меня это тяжко было очень, ходила злая и голодная, но зато сегодня уже минус 1,5 КГ!!!!!конечно, потом будет поменьше теряться, но все-равно,это хороший результат даже за день)а сейчас я так покушала хорошо- и салатик, апельсинчик, яйца ...еще и хлеееебушек-))))))) надумаешь- попробуй посидеть. главное- продержись первую неделю, потом втянешься, а через 4 недели потеряешься- не будешь знать, что б такое скушать полезное и не жирное)))