Сделала подборку полезных видео от Елены Крыгиной. Может кому пригодится. Много интересного)
Читать далее
Этапы программы:
Неделя 1 - сжигаем жир и подтягиваем кожу.
Неделя 2 - работаем над мышечным рельефом.
Неделя 3 - избавляемся от лишних сантиметров.
Неделя 4 - усиленно качаем ягодицы.
Читать далее
Муж очень любит такую запеканку) ну а я называю это "мясо по-французски" только немного по-своему) Хотя я и на диете, но мужа стараюсь не ущемлять)
Читать далее
