Какое-то время я ходила в спортзал. Каждый раз, по приходу в зал, все беговые дорожки были заняты. Я не очень расстраивалась и делала кардиоразминку на велотренажере. До того как в первый раз попробовать тренажер беговая дорожка, отзывы о трудностях тренировки на ней я не слышала. Думала, ну бежишь и бежишь, ничего особенного. Хорошо, что в первый раз я догадалась поставить небольшую скорость. Скажу честно, бежать было страшно, боялась, что буду медленно перебирать ногами и упаду. Через пять минут бега чувство страха пропало, и занятие на тренажере даже увлекло меня. Ужас случился потом, когда я сошла с беговой дорожи. Когда бежишь по дорожке, то бежишь фактически на месте, все вокруг стоит и не двигается, организм к этому привыкает. Когда я сошла с дорожки, я начала движение в пространстве относительно других предметов и людей. У меня жутко закружилась голова, и казалось, что все мимо меня проносится с невероятной скоростью. Сказать, что я испугалась, не сказать ничего. У кого-нибудь есть беговая дорожка, отзывы или смешные случаи, связанные с ней имеете? И сколько килограмм удалось сбросить, благодаря именно ей?