Среди женщин много любительниц сауны и русской бани. Неужели придется отказаться от этих процедур с наступлением долгожданной беременности? Любой врач скажет что беременность и баня несовместимы. Это не совсем так - если нет никаких противопоказаний и угрозы прерывания беременности, то можно посещать парную. Безусловно, для начала надо получить разрешение наблюдающего беременность врача, и только после того как доктор убедится, что нет никаких противопоказаний, можно попариться. Регулярное посещение бани и сауны является профилактикой простудных заболеваний, способствует укреплению иммунитета и сердечнососудистой системы. Во время банных процедур улучшается кровоснабжение органов дыхания, восстанавливается тонус сосудов. Кроме того, парилка помогает устранить излишнюю нервозность, расслабиться и снять тонус матки. Если до беременности женщина парную не посещала, то не стоит начинать это делать во время беременности. Также, при хорошем самочувствии надо отказаться от посещения сауны на ранних и поздних сроках беременности. Беременность и баня могут сосуществовать, но только при соблюдении осторожности.