Всем известно, что инфекции, перенесенные в период ожидания ребенка, чреваты массой последствий. Поэтому каждая женщина думает, как не заболеть во время беременности и не подвергнуть малютку опасности. Понятно, что невозможно изолироваться от всего мира, все равно приходится бывать в общественных местах - на улице, на работе, в магазинах, больницах...Да и родственники могут принести в дом инфекцию на одежде и обуви, а организм беременной восприимчив ко всему сильнее, чем обычно. Старайтесь все-таки свести к минимуму посещение общественных мест, чаще выезжайте на природу. Пройдитесь пешком 1-2 остановки, заменив поездку в транспорте прогулкой. Если поблизости есть больные, то запаситесь марлевыми повязками - микробы быстро перемещаются по воздуху. Проконсультируйтесь у врача - как не заболеть во время беременности, доктор порекомендует препараты, которые можно употреблять в вашем положении, выпишет витамины, укрепляющие иммунитет. Не одевайтесь легко, избегайте сквозняков, но и большое количество одежды ни к чему - иначе вспотеете в помещении, а на улице застудитесь. Кушайте больше натуральных и полезных продуктов - они станут залогом хорошего самочувствия.

Большинство женщин, недовольных своей фигурой, считают проблемными определенные зоны своего тела. У некоторых это могут быть бедра, и проблемой являются так называемые «уши» или «галифе». Часть женщин недовольны своим животом, он является одним из самых проблемных участков, так как во время беременности претерпевает сильные изменения. Каждая женщина хочет узнать, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот. Мне кажется, что убрать живот одними упражнениями невозможно, еще нужно соблюдать диету и уделять внимание коже живота. Зачастую она обезвожена и растянута, поэтому необходимо оказывать ей более тщательный уход, чтобы кожа подтянулась и приобрела тонус. Упражнения для пресса бывают разного вида – прямые, косые, обратные скручивания и планка. Так как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Необходимо выполнять комплекс упражнений, потому что разные виды скручиваний прорабатывают хоть одни и те же мышцы, но по-разному. Очень хорошо выбрать себе четыре упражнения и делать их каждый день. Тогда через некоторое время вы заметите, как изменится ваше тело. Надо помнить, что питание все же придется ограничивать, так как упражнения подтягиваю только мышцы живота, но не убирают лишний жир.

Для того, чтобы у ребенка хорошо развивалась память, необходимо с самого маленького возраста регулярно с ним заниматься. В ясельном возрасте, когда малыш только начинает говорить, для развития памяти с ним разучивают маленькие стишки – потешки. Чем старше ребенок, тем больше и сложнее становятся произведения для заучивания наизусть. Например, стихи Агнии Барто легки для запоминания в возрасте 3-4 лет и старше. Если регулярно заниматься с ребенком, то он будет хорошо подготовлен к школе, адаптирован к детскому саду, и усвоение информации на уроках ему будет даваться легче, чем неподготовленным детишкам. Кроме Барто есть и другие авторы, чьи стихи рекомендуются к разучиванию с детьми дошкольного возраста. Можно выбрать произведения современного автора, а можно учить те, что мы учили в детстве. Стихи Агнии Барто, Самуила Маршака, Корнея Чуковского, Бориза Заходера являются классикой детских поэзии. Ребенка необходимо знакомить с авторами разных эпох - это расширит кругозор малыша и повысит его интеллектуальный уровень. Кроме разучивания стихов, отдельное внимание надо уделить скороговоркам, они не только помогают улучшать память, но и оказывают влияние на развитие речи.

Лето приближается неумолимо быстро, и люди достают летнюю одежду. Каждый год женщина стремиться обновить свой летний гардероб, большое внимание уделяется открытым маечкам, платьишкам, легким юбкам. Но летом случаются и холодные дни, когда хочется утеплиться. Лучшим вариантом одежды при похолодании будут вязаные вещи из хлопка, бамбука, и прочих натуральных нитей. Например, вязаные туники крючком, со схемами, в вязании которых разберется даже начинающий, будут незаменимы при временном понижении температуры летом. Этот предмет гардероба лучше всего будет смотреться в комплекте с майкой на тонких бретелях, так как надевать ажурные вещи, связанные крючком, на нижнее белье считается дурновкусием. Туники, изготовленные не ажурным узором, а более плотно, не нуждаются в каких либо чехлах в том случае, если нижнее белье не просвечивается. Если вы не можете подобрать майку в цвет под тунику, то разумно будет использовать майки телесного цвета. Вязаные туники крючком со схемами можно найти в различных вязальных сообществах, там же в случае неудачи или возникновения вопросов можно получить консультацию.

Собираясь отмечать первый день рождения ребенка, у родителей и близких всегда встает вопрос - что же подарить малышу? В этом возрасте ребенок еще не может воспринимать подарки как что-то особенное, и этот момент усложняет принятие решения. Мне кажется, что самым лучшим подарком для ребенка за первый год жизни будет развивающая игра, а не просто новые игрушки, пришедшие на смену надоевшим, ну и конечно же не одежда. В развивающих играх нет разделения - для девочек подарок на 1 годик, или для мальчиков. Различные кубики, конструкторы, пирамидки и прочие игры будут интересны для детей обоих полов. Конечно же, не все игрушки на день рождения должны быть развивающими, ребенок будет хорошо играть и с другими. Например, для девочек, подарок на 1 годик – большая кукла в красивом платье. Считается, что чем меньше ребенок, тем крупнее должна быть игрушка, в маленьком возрасте малыши лучше воспринимают большие размеры. Мальчику очень хорошо будет подарить большую машину, в которой его можно катать. Уверена что девочки тоже не отказались бы покататься, но почему-то считается, что им такие подарки дарить неправильно. Думаю, что можно подобрать и девочке транспортное средство, которому она будет рада.

Недавно довелось нам поздравлять ребенка подруги с 4-хлетием. Семья у них творческая, задорная, поэтому мы сделали им поделки своими руками, а для оформления использовали стихи и частушки про Полину - так зовут именинницу. И если в вашем окружении тоже есть девочки с таким именем, то не исключено, что частушки про Полину вам пригодятся.

1. Эх дача моя, да в лесу тропинка,
А у нас на даче есть девочка Полинка.

Эх дача моя, барбарис-колючка,
У ....(имя, фамилия бабушки или дедушки) есть Полина-внучка.

Эх дача моя,  да в лесу грибочки,
У ...(имя папы и мамы) есть Полинка-дочка.

Эх дача моя, урожай в лукошке,
А Полина кашу ест в час по чайной ложке!

Эх дача моя, бабочки да птички,
Мы Полине заплетем красивые косички.

Эх дача моя,да босые ножки,
А  ...(фамилия) Полина хлопает в ладошки

Эх дача моя, коль помощник нужен –
Нам Полина помогает – топает по лужам!

Эх дача моя, хорошая погода,
А ....(фамилия девочки) Полина водит хороводы!

2.Попыталася Полина 

Как я радовалась, увидев в абсолютно беззубом ротике дочки едва заметную белую полосочку. Было так необычно наблюдать за появлением первого зуба...И на этом наша радость закончилась. Мы в полной мере узнали как режутся зубы - температура на каждый поднималась под 40 и держалась по 3 дня. До чего же невыносимыми были эти дни для всех! Ребенок опухал от слез, глазки превращались в заплаканные щелочки, доча подвывала и тянула ручки, сердце разрывалось от происходящего. Никакие гели типа Бэби калм не помогали, о том, чтобы спать по ночам, оставалось лишь мечтать. Давали сироп Нурофена и Панадола - это хоть немного притупляло боль. Зубы лезли поштучно, с 5-ти месяцев, с интервалом в 3-4 недели. И хоть бы раз это происходило бессимптомно. Нам казалось, что конца-края мучениям ребенка не будет, пока дождемся - все сойдем с ума. Как же повезло тем малышам, у которых безболезненно режутся зубы. Температура - это еще не все, добавлялась заложенность носа, насморк, понос, потеря аппетита. Бедные детки - так страдать из-за этих зубов! Как хорошо, что у детей их всего 20, а не 32! Рост зубок закончился где-то в 1,7 года, зато теперь начались проблемы со стоматологией - новый головняк...

Пребывание в декрете женщин накладывает ощутимый отпечаток на финансовое состояние многих семей. Приходится подсчитывать сбережения и отказывать себе то в одном, то в другом. В связи с этим стала обращать внимание на рецепты экономных блюд на каждый день с фото. Чего только не выдумают изобретательные хозяйки, чтобы и бюджет не пострадал, и питаться можно было вкусно. Поистине, женская фантазия безгранична, и это радует. Среди огромных списков кушаний можно подобрать рецепты экономных блюд на каждый день с фото, с учетом любых требований. И гостей угостить не стыдно, и самим поесть с удовольствием. Недорогие блюда - это отнюдь не примитивные каши и пустые похлебки, как некоторые наверняка подумали. Ничего подобного! Просто более дорогостоящие продукты легко заменить схожими ингредиентами, имеющими одинаковые вкусовые характеристики, но входящие в другую ценовую категорию. А порой достаточно лишь выбрать другую фирму-производителя. Не все дешевое означает плохое, есть сотни элитных продуктов, которые уступают по вкусу их бюджетным "собратьям". Российские товары ничуть не хуже импорта, нужно попробовать, сравнить и убедиться.

В условиях городской жизни и всего не самого экологически благоприятного, что к этому прилагается, все подвержены различным заболеваниям. А дети так вообще впитывают все, как промокашки. Медики рекомендуют поддерживать иммунитет малышей витаминами. Хорошо, если есть свой огород, хозяйство, и вся семья может питаться продуктами, качество и польза которых не вызывают сомнения. Тогда большая часть полезных веществ будет поступать в организм естественным путем. Солнце, вода и воздух тоже играют не последнюю роль, поэтому чем чаще прогулки за городом - тем крепче здоровье ребенка. Огород, хоть и маленький, у нас есть,часть овощей и ягод получаем оттуда. Но персики, груши и прочие фрукты приходится, конечно, брать в магазинах, и их происхождение сомнительно. За городом тоже бываем часто, машина всегда под рукой. А вот какие  витамины для детей до 3 лет давать дочке, я даже и не знаю. Нет никакой уверенности в их пользе. У нее есть ортопедические проблемы, поэтому кальций и рыбий жир - наши постоянные спутники. Какие еще  витамины для детей до 3 лет вы даете своим малышам? Хочется услышать отзывы о той продукции, которая действительно полезна и эффективна.

У всех зачатие происходит по-разному - одним требуются долгие годы, а у других получается с первого раза. Супруги, у которых уже несколько детей, даже имеют свои эффективные способы забеременеть, которыми наверняка охотно поделятся. Ведь, как известно, хороши любые средства, ради того, чтобы познать счастье материнства. Оптимально - это рисовать график с показателями базальной температуры и знать свои дни овуляции. После полового акта нельзя вскакивать и идти в душ. Подложите подушку под ягодицы, чтобы нижняя часть тела поднялась выше и сперматозоидам было удобнее проникать как можно глубже, а также задерживаться в матке, не вытекая. Выбирайте удобные позы, питайтесь продуктами с максимальным количеством витаминов, исключите вредные привычки. Изобретайте собственные способы забеременеть, опираясь на удачный опыт знакомых. Большинство пар признаются, что забеременели во время отдыха на природе. Такое времяпровождение способствует расслаблению психологическому и физическому, а это увеличивает шансы на беременность вдвое.