На абдоминопластику не смогу решиться. От КС долго и плохо отходила и решиться на еще одну операцию не смогу. Боюсь что умру на столе..
Я в поиске трусов-утяжек низа живота. Висящего фартука. Может кто-то сможет мне подсказать, как такие трусы должны выглядеть? У меня есть обычные утяжки, но там идет акцент на живот выше пупка.. Весь инет перелопатила, но ничего подходящего найти не могу
Долгопрудный
а если попробовать спорт + массаж?
параллельно со мной тренируется девушка килограмм так 150, у нее пузо висело до колен. так вот, за три месяца пузяка прилично поднялся. но это регулярность нужна, конечно, раза три в неделю тренить минимум, причем не дома по ютубу, а в зале с тренером.
Санкт-Петербург
Индивидуального тренера не осилю по деньгам.
Через день массирую живот щеткой, на протяжении 1,5 лет. Результат нулевой. После естественных родов, через пол года был виден эффект
Долгопрудный
возможно, кесарево тут ни при чем? Мне 40, два кесарева в анамнезе, но у меня кубики на животе. Тут только повышать расход калорий любыми способами (например, 20000 шагов и более в день), следить за питанием с помощью приложения (потому что нам только кажется, что мы ни фига не едим). можно подписаться на кого-то, кто специализируется на диастазе и послеродовых животах - у меня, например, знакомая девочка в инстаграмме ведет такие курсы, они онлайн, потому дешевые.
Но надо понимать, что это будет ежедневная работа над собой.
Белгород
Как я вас понимаю...но от КС я отошла хорошо( тогда было 19 лет))) В мае рожать,скорее всего опять КС...С фартуком живу 11 лет,это ужас((((Мечтаю об операции по удалению этого злосчастного пуза,но это дорого...
Санкт-Петербург
Милая Мила, и какие трусы Вы одевали? Я не могу даже джинсы надеть, тк это выглядит ужасно. теперь постоянно в юбках. а порой хочется и штаны
Белгород
Олеся (ко мне на ТЫ), да вот всю жизнь проблема с одеждой.трусы не втягивают там где надо,много пробовала...Всегда ношу удлиненные кофты/рубашки,чтобы скрывали живот,платья все трапеция....короче жизнь в балахонах...
Мне кажется лучше корсет спортивный, он поддерживает и спину и полезен при диастазе и животе. Я покупала через инстаграмм, качеством довольна. Но у меня на спине кусок жира вываливается:(((
