Прохлеб
Так-так. Хлебопечка, значит? А рецепт диетического хлеба?
Хочу его попробовать. Сама всю жизнь борюсь с лишним весом(((.
Вот по этому рецепту готовила
Оттуда же делала гранолу — невероятно вкусная штука, особенно с ряженкой. В общем, к диете Дюкана я пришла не столько от лишнего веса, сколько из-за высокого холестерина. В общем, там, оказывается столько всего вкусного и при этом совершенно диетического.
Заглядение!
Мне диета Дюкана помогает, но не на долго(((. Килограмма три сброшу, а потом постепенно их снова наберу.
Тут главное для меня - постепенно расширять меню, чтобы потом безболезненно убирать из него "неправильные" блюда. Я вот себя уже неделю ловлю на мысли, что последний свой Захер пекла почти полгода назад. В тот период каждую неделю он у нас был. А сейчас даже и не тянет особо. Холестерин, кстати, с 7 вошел в норму всего за 4 месяца, за одно это дядечку-француза расцеловать бы. :)
А я очень стараюсь правильно питаться. В спортзал хожу трижды в неделю, там нагрузку аэробную себе даю по 600 ккал сжигаю и все-равно к добеременному весу мне еще идти и идти... Еще дочь на ГВ — тоже калории тратятся. Пока, в общем, вес у меня оооочень медленно уходит: за полгода с такими вот немаленькими усилиями потеряла всего 2 кг. Курам на смех!
Ох, тут вообще не знаешь, как организм себя поведет. У меня подруги есть, которые вообще никак не могут похудеть. Даже если "не жрать". Вроде, все в порядке, особых отклонений в здоровье нет, однако ж...
Ага, вот я к таким и отношусь. Видимо, такой обмен веществ.