Войти

хочу похудеть

Arina
Санкт-Петербург
Добрый день! Если для вас еще актуально, могу вам посоветовать классного диетолога. Я сама родила 2го сыночка месяц назад. А еще за месяц до родов мой муж решил похудеть со 120ти кг. Он уже лет 10 этот вес держит. Я сначала подумала:" Ну все- конец!" Сам есть не будет и мне никак: тоже буду с голода помирать??? (провоцировать то не хочется). И к тому же я яростный противник всяких непонятного происхождения таблеток, БАДов и всех народных методов типа трав. Травы-далеко не игрушки. В итоге, он нашел диетолога, который мало того, что говорит есть объемами, которые хочется, да еще и учитывает индивидуальные особенности веса и ГЛАВНОЕ здоровья каждого (у кого-то диабет, у кого-то язва и т.д.) как раз про моего мужа- у него эзофагит. Ему нельзя острого- чили и т.д., что очень любят др. диетологи. Наконец, началось!? Он рассказал про себя, свое здоровье, образ жизни (король пульта?). Каждый день диетолог присылает меню на два дня. Он ежедневно отсылает ей фото с весами и цифрами на них. В зависимости от того, как идет процесс похудения, корректируется меню. Выглядит это так: Завтра завтрак фрукты в любом количестве (яблоко и киви и грейп)+ 1-2 яйца или творог (до 5% допустимо) 200 грамм обед: какой либо вид фруктов в любом количестве(один из завтрака берем) ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве из огурца и помидора зелени листа салата редиса моркови Хорошего дня!!!! Причем это можно есть в любом количестве!!!! Безумно удобно делать это все дистанционно в декрете! Весь контроль по телефону и в соц сети.90% всех блюд я готовлю в мультиварке: овощи, рыбу, говядину, индейку. Слава Богу для меня: все в мультиварку закинула, закрыла и с ребенком гулять. Прихожу- все готово! Самое приятное- его первая победа- минус двенадцать килограмм за два месяца!!! И это при том, что он постоянно бандит то кусок торта у тещи съест, то с колбасой его ночью застукаю на кухне...И у меня волей не волей минус 10 через месяц после родов. Не буду же я себе отдельно готовить! Худеем вместе! Все похудели, а Самое главное-СЫТЫ и ДОВОЛЬНЫ! Пишите, расскажу про чудо диетолога
0
01.03.2015
Надежда
Виктория, 17 лет Москва

дд. тоже хочу похудеть но незнаю как. при росте 164 см вешу 98 кг.

0
05.01.2014

а диету -60 не пробовали слышала она хорошая

0
05.01.2014
Надежда
Виктория, 17 лет Москва

я о такой не слышала...да силы воли нет ни какой...вечером хочу начать худеть, а просыпаюсь и начинаю все молотить... незнаю как себя перебороть

0
05.01.2014

я хочу попробовать у меня знакомая на 30 кг похудела

0
08.01.2014
Arina
Санкт-Петербург
Добрый день! Если для вас еще актуально, могу вам посоветовать классного диетолога. Я сама родила 2го сыночка месяц назад. А еще за месяц до родов мой муж решил похудеть со 120ти кг. Он уже лет 10 этот вес держит. Я сначала подумала:" Ну все- конец!" Сам есть не будет и мне никак: тоже буду с голода помирать??? (провоцировать то не хочется). И к тому же я яростный противник всяких непонятного происхождения таблеток, БАДов и всех народных методов типа трав. Травы-далеко не игрушки. В итоге, он нашел диетолога, который мало того, что говорит есть объемами, которые хочется, да еще и учитывает индивидуальные особенности веса и ГЛАВНОЕ здоровья каждого (у кого-то диабет, у кого-то язва и т.д.) как раз про моего мужа- у него эзофагит. Ему нельзя острого- чили и т.д., что очень любят др. диетологи. Наконец, началось!? Он рассказал про себя, свое здоровье, образ жизни (король пульта?). Каждый день диетолог присылает меню на два дня. Он ежедневно отсылает ей фото с весами и цифрами на них. В зависимости от того, как идет процесс похудения, корректируется меню. Выглядит это так: Завтра завтрак фрукты в любом количестве (яблоко и киви и грейп)+ 1-2 яйца или творог (до 5% допустимо) 200 грамм обед: какой либо вид фруктов в любом количестве(один из завтрака берем) ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве из огурца и помидора зелени листа салата редиса моркови Хорошего дня!!!! Причем это можно есть в любом количестве!!!! Безумно удобно делать это все дистанционно в декрете! Весь контроль по телефону и в соц сети.90% всех блюд я готовлю в мультиварке: овощи, рыбу, говядину, индейку. Слава Богу для меня: все в мультиварку закинула, закрыла и с ребенком гулять. Прихожу- все готово! Самое приятное- его первая победа- минус двенадцать килограмм за два месяца!!! И это при том, что он постоянно бандит то кусок торта у тещи съест, то с колбасой его ночью застукаю на кухне...И у меня волей не волей минус 10 через месяц после родов. Не буду же я себе отдельно готовить! Худеем вместе! Все похудели, а Самое главное-СЫТЫ и ДОВОЛЬНЫ! Пишите, расскажу про чудо диетолога
0
01.03.2015
Настёна
Иришка, 15 лет 11 месяцевЛизонька, 12 лет 3 месяцаДимочка, 5 лет 5 месяцевЕкатерина , 2 года 10 месяцев Москва

я тоже после первой беременности очень слиьно набрала и после родов набрала. вообщем была бегемот. от диет начиналось депрессивное состояние и я, хотя не ела ничего не нужного-толстела. помог мне только подсчёт каллорий.это кстати единственная диета, которая разреена даже при беерменности. (главное объём каллорийности правильно подсчитать)

я начинала с 1200 в день. пото уже отрегулирвоала. получалось когда как: день 1300, а бывало что и 1000. все дни разные. но безупражнений никак. хотя бы лёгкаязарядка, что бы почувствовать разогрев мышц. такое и при корлении можно.

удачи=))

0
06.01.2014
Юлия
Ванюша, 14 лет 10 месяцев Химки

Больше гуляйте с ребенком,ходите,а не сидите.Избавьтесь дома от ненужной еды,сладкое,вредное -колбасы,сосиски.И не ограничивайте себя!!!не надо сидеть на диете.Ешьте правильную еду.Вечером хотите есть,съешьте куриную грудку и салат из овощей.Не надо на ночь есть бутерброды и жаренную курицу и.т.п.измените ваши привычки и вы похудеете!удачи вам!!

0
05.01.2014
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов

А сколько ребенку?

0
05.01.2014

7месяцев

0
08.01.2014
Натали
Серёжка, 14 лет 10 месяцевВалерка, 8 лет 2 месяца Тамбов
0
09.01.2014

лучшая диета - Правильное питание через каждые 2-3 часа =)

0
05.01.2014

Похожие записи