Дети и их здоровье.

Про закусь даже и не знаю...говорят,закусывать полезно,но я не могу. Мне нужно что-то одно,либо питб,либо есть). В целом,нет ничего страшного в бутылке пива и парочке небольших сосисок при определенных условиях ,но большинство обычно гудит как последний раз) Про завтрак...я всегда завтракаю,обычно каша+фрукты,но после гулянки обычно немного серьезнее,белок+угли+жиры(яичница с зерновым хлебом и сыром. Жарю почти без масла). Дело не в том,что вредности вообще нельзя. Можно все,но не сразу и не ведрами. От небольшого куска торта в неделю ничего не будет. Так же,как и порции пасты. Просто надо понимать что полезно,а что нет. Надо уметь слушать и понимать свой организм. Если ты не можешь без сладкого чая,то пей,но ограничь угли в других продуктах или увеличь свои энергозатраты. Вообще,питание-это така, сложная тема. Я перелопатила кучу инфы и на самом деле все очень просто: нужно знать чувство меры и подходить к питанию разумно. Все эти -60, раздельное питание, Дюканы,Малышевы и прочее-полная фигня. Я вообще не пью сладкий чай (исключение только чай с лимоном и имбирем,но его пью очень редко),не пью соки и компоты,я пью воду,ну и кофе по утрам). У меня со старшим беда-заставить поесть просто нереально( Причем он реально может не есть неделями. Последнее время мы его шантажировали просто. Ну а шутки ли,месяц в день выпивал 200 кефира,100 творога и 1 сухарик и яблоко. Капец!Сегодня вот добровольно позавтракал,пообедал и поужинал. Вот правда,хоть напейся на радостях)

Да,популярность зож и пп растет и это радует) совсем недавно в моде была анарексия и вес в 40 кг. И не важно красивое тело или нет,а сейчас все больше и больше фанатов именно красивого,гармоничного и сильного тела и это очень здорово). Про кусты и ягоды полностью согласна. Да они реально с куста вкуснее)))

Вот и меня пугает состояние организма ребенка. Конечно,мои дети не едят исключительно здоровую еду. В отпуске,допустим,были моменты,когда заместо ужина у детей было по стаканчику мороженого и йогурт с творогом на ночь,а на пляж мы варили сосиски и покупали ветчину,т.к. на мой взгляд,для детей лучше сосиски и ветчина,чем еда в пляжном кафе. Вот и у меня такое мнение про вкусовые пристрастия. Меня еще умиляет,когда говорят "я не могу жить без сладкого". Да не без сладкого ты не можешь,а без углеводов и жиров, которые ты урезала по самое небалуйся,начитавшись дурных систем -60 или Дюканов. И человеку бесполезно доказывать,что нужно просто включить в свой рацион порцию медленных углеводов и немного полезных жиров и организм перестанет требовать быстрой энергии и останется только твое собственное желание,которое ты выдаешь за потребность организма.

Да я как раз и не против,что все разные. Это же здорово и так и должно быть. Я не могу сказать,что не замечала детей до того,как у меня появились свои. Обращала внимания,отмечала какие-то моменты и точка. Я не акцентирую внимание на том,что ребенок лапаухий или у него неправильный прикус,или еще что-то похожее. Даже просто пухлый ребенок не привлечет моего внимания. Дело именно в том,что дети ОООООЧЕНЬ толстые. Прям у мальчика в 10 лет "зеркальная болезнь" и таких мальчиков много... Вот я и думаю с чего это так,ведь это не нормально,раньше же таких детей было намного меньше. Блин,про больного ребенка-это точно. Причем в лучшем случае ваткой обложат,а так обычно трехэтажным. Я вот сейчас начала больше внимания обращать на детей аутят и дцп (первых вообще замечаю на "ура") и просто ужасает отношение к ним общества. Особенно дело касается аутистов... такие люди нетактичные,злые..