Как не жрать молОчку ведрами или не париться и жрать?

Как видите, молоко и творог далеко не в топе по содержанию кальция :))) почему-то все думают что там его так много - по факту это не так

Могу только предположить: если хочется - значит организм требует. Меня в последнюю беременность приводили в дикий восторг ароматы пластилина, стройматериалов и ... старых жигулей) А когда я купила кальций в таблетках, открыла баночку и понюхала - поняла, это оно! То, что мне нужно. В этой баночке были все запахи сразу, и жигулей, и пластилина.

Считается, что кальций лучше усваивается, если есть его вечером. Так может употреблять творог по утрам?)

"дабы кости черепа малыша не закостенели" байки чистой воды))) Я вообще фанат сметаны, а в беременность еще на творог подсаживаюсь конкретно. Ничего у детей не костенело)

разве 300 грамм - это жрать?

Когда Вы едите молочную продукцию или фрукты.организм сам берет что и сколько ему нужно.А вот с витаминами так как они сделаны химпутем.надо не привышать суточную дозу.я бы наверно кальций или мел килограммами ела.но нельзя.особенно аппетит просыпался когда стены шпаклевала такой запах у шпаклевки.кальций ем до сих пор.

Я жрала именно жрала молочку в самом начале беременности. Первые месяца три буквально трясло от желания сожрать творог. В любом виде. Просто творог. С фруктами. С макаронами. В варениках. В ватрушках. Сырники. Ленивые вареники. Даже в грузинском ресторане куда пригласила подруга я искала в меню только что нить с творогом и нашла закуска такая вкуснюююющая. Называется надуги. Рекомендую кстати. Так вот. Потом начало тянуть на вишню т это среди зимы. Жрала вишню в варенье а как лето пришло так тазами ее поглощала. Под конец беременности снова подсела на творог. Но уже только в булках. Ела каждый день по булке с творогом. Когда сынок родился участковая врач осматривая его вдруг спросила меня что мол. Творог много ела? Я удивилась и сказала да. А как вы узнали? Она как то невразумительно ответила мол видно по родничкам ребенка. Мол меньше обычного они. Но говорит это не страшно....вот так вот...

Насмешила))) белок- строительный материал, ешь)) хотела напугать нас 300 г и залитым 50 г кефира бугага

Творог можнл и нудно, но умеренно, а вот молоко не рекомендовано в третьем триместре, чтобы не спровоцировать непереносимость к коровьему белку. Но это совет. Каждая решает для себя.)))

Я бы с удовольствием поела 🙈. Кефир 6$, творог 14$. И не всегда качество на высоте и тем более ассортимент

Не париться) Столько творога, чтобы покрыть суточную норму кальция (даже если представить, что он весь усвоится), Вы даже не съедите. Считаем: в 100 г.творога около 170 мг. кальция. Норма (потребность) при Б -1500 мг. Ваши 300 гр. - это треть (условно).

Творог и др.молочка - не лидеры по кальцию далеко. Вот жир и белок - да. Но Если Ваши желудок и печень справляются, то и ок.

(Лично я считаю, что организм надо слушать. Он сам подскажет, что ему нужно).

тоже фанатею от молочки с самого начала Б. могу за раз литр молока випить, надо видеть при этом глаза моей мамы！ Но только не творог - как только себя не заставляла его есть - и со сгущенкой и фруктами, намазку с чесноком и зеленью делала, даже в пюре картофельное подмешивала.. никак, выворачивает, прюнула на него и все..

а Вы ешьте на здоровье！

Не в тему,но всё же. Я в Б на 30-31 недели ела лук головками целыми и каждый день по 4-5 головок, могла и с чаем съесть. Врач сказала:"нечего страшного,организм просит,как норма наберётся,не сможешь на него смотреть!". Реально через неделю от него воротило. Думаю с творогом так же,организму чего то не хватает,вот и едите. А кальция там не столько, сколько в таблетках.

А я ещё слышала, что воды надо меньше пить - отеки будут.

А ещё, что от клюквенного морса - тонус! 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

А творог - жирный? И где в Москве взять хорошего творога? Мне тоже надо!)

Вы знаете сколько вам надо съесть чтобы ребенок "закостенел", это НИКОГДА не получится. Ешьте на здоровье !

Жрать))) Я как начала есть творог, когда Федя родился, так и не могу остановиться, то ГВ, то беременность. И у Бориса и у Родиона все в порядке с черепом. Не хватает организму кальция, а раньше творог вообще не ела.

Тань, если организм требует значит ему нужно! У меня в рационе каждый день молочка, и ряженки и творожки, это кальций. ..и это даже хорошо скажется а ГВ. Ешь себе если хочеться, ты же не одним творог целый день питаешься!)

В твороге, молоке, кефире на самом деле очень мало кальция содержится. Например стакан молока это 100 мг кальция, а надо беременной 1000 мг в сутки. Так что ешьте и не парьтесь. Если бы реально костенели черепа у детей, как эти байки ходят, то врачи бы строго запрещали есть молочку. Но ведьто все на уровне слухов. Ещё если учесть что сам кальций очень плохо усваивается....никакого шанса что вы своим творогом и кефиром наберёте 1000 мг требуемой дозы кальция :)

Косметолог у меня ела очень много молочки всю беременность. Все хорошо вроде, у сына рано зубы полезли) но не знаю взаимосвязано это или нет.

ешьте на здоровье) не думаю, что прям избыток кальция будет. Я так же в беременность подсела на творог и сейчас на ГВ продолжаю его есть каждый день)

А я наоборот заставляю себя каждый день съесть хоть немного молочки...так не люблю все это

так может и едите с таким аппетитом,потому что есть потребность в кальции?)

Череп черепом, а почкам такое количество белка тоже не полезно.

Ешьте и не волнуйтесь. Значит организм требует. Я в принципе не люблю творог, кефир, а молоко вообще бееее. Но оба раза во время беременности, как сумашедшая летела в молочный отдел. И сами рождались, и с черепами всё ок!

Насчёт историй не подскажу, но, думаю, если организм требует, то ешьте на здоровье. Я тоже активно ела творог с недели 20-ой, каждый день, сейчас даже смотреть на него не хочу. Похоже, наелась )))

Даже завидую, я не ем творог, когда худела пыталась, но для меня он ужасно не вкусный, могу только с сахаром и молоком, но это уже явно не польза ))) Кушайте раз тянет )

Конечно, ешьте на здоровье!) По-моему, это правильно - слушать свой организм. Значит , ему надо. И потом, больше, чем нужно он не возьмёт, не переживайте. Это ж натурэль

Раз организм просит,значит кушайте! Не думаю,что от продуктов прям так кости затвердеют,это ж не таблетированный кальций.

Я тоже ем много молочки. Просто жить без нее не могу.

Я сама что-то начала на творог налегать, хоть не любила его до беременности

ешьте столько,сколько хотите)я вот ее в принципе не хочу,даже не тянет)

Ешьте на здоровье