Как выжить...и не сойти с ума...

у вас лишь 2 варианта.

либо рвать отношения и учиться жить по-новому и счастливо, отпустив прошлое. 
просто развестись в ЗАГСе проблему не решит. Нужно отпустить. Не вспоминать и не думать, не искать повод. А жить заново. 

Либо простить. По-настоящему, чтобы боли не осталось. Чтобы сердце было чистым.

В любом случае и первый вариант, и второй испытание, урок. Этому нужно учиться, собрав всю волю и идти до конца.
Оба варианта трудные, но выбор нужно сделать для ясности. 

Добрый день. Может быть я тут пойду против всех со своим комментарием, но .... Вы вместе прожили 20 лет??? Так какой тогда расходиться?? ну погуляет и бог с ним... Естественно ему со временем захотелось свеженького тела, а кто в этом виноват?? наверняка у вас тело не 17-летней девы...
Конечно, это ужасно...  Но а вы сможете без него?? Если нет, то и не мучайтесь дальше, а терпите и молчите... А если мучает неопределенность, хочется знать точно все?? Ну проследите за ним(многие считают это унижением, но я бы так и сделала), а вот если застукаете, тогда сами свои чувства поймете, быстро придет решение. 
Не мучайте себя. Хотя уважающий себя мужчина, если бы и изменял, то так чтобы никто не знал. 
Если дойдет до крайности, измените ему, или просто проведите время с другим мужчиной, пообщайтесь, посидите в кафе, или еще как нить проведите время, психологически вы будете отомщены)) 
Конечно больно, но ничего не поделаешь. Все мы получаем то, за что боримся сами. Обычно женщина получает такое отношение к себе, какое заслуживает...  Простите если чем то обидела.... 

может вам обратиться с этой проблемой к профессионалу.. к психологу. Всё таки они помогают в стрессовых ситуациях. Обида и страх, и стресс  - очень страшные вещи, нельзя такое переживать в одиночку..могут быть последствия в виде депрессии,замкнутости и отсутствии доверия к людям вообще..я видела людей в таком состоянии..поверьте..это ужасно!

Если Вы понимаете, что не можете больше жить с этим человеком, Вам тяжело и больно -то дети ситуацию не спасут и надо разводиться. К тому же, кто Вам сказал, что если развесиись то дети не будут видеть папу? Разводитесь Вы с мужем, а не он с детьми! 

Оставаться в семье и ничего не менять надо только в том случае, если его связь прекратила ь, а вы твердо уверенны, что сможете простить раз и навсегда. Простить, отпустить и никогда не напоминать об этом ему. Только так! А если Вас это будет гложить ( что более явно), Вы будете подозревать если он задерживается, искать смски в его телефоне и тд -это ад, а не жизнь. И как бы дети не любили папу, Вы от этого с ним лучше жить не станете! К тому же, я так понимаю, он связь прекращать не намерен.. Тогда зачем мучить друг друга? Дай Вам Бог сил, терпения и мудрости!

Знаете обидно все это, но по сути нет ничего страшного, ну изменил, бывает сплошь и рядом. Вы не готовы сейчас рвать ааши отношения, ну и живите себе спокойно. Найдите себе интересное увлечение -спорт, рисование, фото,путешествия- их масса. Главное чтобы оно было не связано с ним. Познакомитесь с новыми людьми,а у него появятся новые обязанности проводить больше времени дома. Становитесь независимой от него по-тихоньку.

В конце концов плюньте, ну погуляет... и вернется. А не вернется ну и фиг с ним. 

А ваши слезы... чем они помогут? Нервы нужно беречь.  Детки вырастут,у них будет своя жизнь, а у вас своя со своими интересами и с мужем.

Слышала фразу " дети не фундамент-на них счастье не построишь" пусть дети видятся с папой, не мучайте себя и разводитесь, даже если вместе будете,  то так и будете ругаться, плакать и с ума сойдете.

Добрый вечер! Ситуация гадкая и как с ней справится единого решения нет. Каждый ищет свой выход. Вариант развода нужно рассматривать, если совместное существование НЕВОЗМОЖНО (скандалы, упреки, побои). В иных ситуациях нужно выруливать. Не гнобить себя вопросом: "Чем я все это , заслужила?" НИЧЕМ!!! Вообще мужчины на все смотрят иначе. Вот мы часто говорим: я ему верность все годы хранила, я ему детей рожала, готовила, убирала.., а почему? Да потому, что ТЫ этого хотела: и рожать, и убирать, и верность хранить. Мы сами добровольно приносим себя в жертву и ждем такой же жертвы от них. Это наша ошибка. Мы выходим замуж, рожаем детей и забываем любить себя, а зря... Мужчина хищник (или так думает), а мы добыча. Он должен всегда охотиться.... Если женщина любит себя - она останется загадкой. А если у мужа будет интерес к тебе, он исчезнет к ней.... 

А еще  у мужчин к нам тоже ооочень много претензий, неплохо бы их выяснить за доброй беседой. Откровенно.

Вариант проследить и посмотреть на соперницу, на мой взгляд это не уважение и не любовь к себе !!!

Сходить налево ради мести вызовет, тоже не вариант. Это вызовет чувство вины. А вот если появится возможность и возникнет желание, то ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!!! (Секс ради секса - никаких отношений).

Вот как-то так! Сумбурно, но надеюсь смысл ясен ))))

Удачи!

Мальвина, я год как в разводе, прошла через подобную ситуацию....и все равно, каждый случай индивидуален. Могу сказать, что пока я не развелась, все время мучалась..покоя не было внутри...одни терзания. Любовью это не назовешь, а на меньшее я не была согласна. НЕ говорю, что надо все рубить с плеча...я вытерпела около 9 месяцев...но потом приняла решение, что для спокойствия как моего, так и моего сына ( ему нужна спокойная, уравновешенная мама), развод это лучшее решение и я не ошиблась...жизнь теперь не привязана к конкретному человеку, и мое счастье ни от кого не зависит. Но это мой опыт....если у вас есть силы простить, именно простить..тогда не стоит рушить семью. Если не будет прощения с вашей стороны и прекращение измен с его стороны, то однажды все само разрушится...

Я бы не смогла так жить.....уж лучше одной,иначе я бы себя довела постоянными думами где он и с кем???Когда придёт?Да и дети видя всё это я думаю будут несчастны.Но все люди разные,кто-то прощает,но если он и после разоблачения у вас всё равно похаживает налево, ничего хорошего не будет от этого брака.Мне кажется его не изменить.

Не читала другие комменты, чтобы быть объективной. Что делать? Продолжать жить дальше, развод Вам не поможет. И трое детей к тому же, и Вы его любите еще, по всему видно. Так зачем резать по живому? И себя мучить и детей? 80% мужиков изменяют женам что? Это жизнь. Ситуации разные бывают. Терпите, расставаться вам сложнее будет. Кто знает, может все изменится.

соберитесь и не нойте. многим изменяют. вам не повезло - вы узнали. идите дальше. сама прошла через измену. сначала тяжело - потом легче. не рассчитывайте просто на него больше и все. что бы вы не решили - развестись или остаться с ним - все равно будет сначала тяжело. поэтому пляшите от того что хотите в будущем - спокойную жизнь или постоянные подозрения. а дети не будут счастливы в семье, где родители относятся друг к другу плохо ( я имею ввиду и скандалы, и подозрение и т.д. ). не обижайтесь, что так резко, но измена - это правда не конец. а может наоборот начало вашей лучшей жизни?

не буду читать другие комменты, скажу как думаю я. Измена это ужасно. да! УЖАСНО! как на него смотреть зная что он обнимал другую, целовал, говорил ласковые слова?? и даже если вы помиритесь, то при каждой соре ЭТО будет всплывать. именно всплывать! потому что говно не тонет. Когда вы будете вместе смотреть фильм на подобную тему, ваше сердце будет вспоминать и содрагаться. Многие разговоры с друзьями будут фильтроваться, да много чего будет НЕ ТАК как было раньше. 

Сама не знаю как бы я поступила на вашем месте.Сначала выгнала бы его с вещами к маме.Это сто %.Потом по ходу дела посмотрела.Но всё равно из за детей,чтобы их содержать мне пришлось бы с ним сойтись.Но при каждом удобном случае я бы это всё вспоминала.Думаю могла бы назло с кем-нибудь.....Но тоже не вариант.Мерзко вдвойне.Начинаешь себя ненавидеть.По природе я другая.

той же монетой. завести роман, побольше блеска в глазах, поменьше внимания мужу. сам прибежит, олень ваш лесной)

Спасибо вам, мои хорошие,мне уже легче!!!