Девченки, подскажите мне пожалуйста можно ли качать пресс в положение?
Москва
все по-разному делают конечно. в идеале-не стоит. не важно, насколько вам это нравится, перекаченный пресс в положении грозит выкыдышем. (опять же не всем и каждому, но вам охота проверять?)
я поначалу тоже качала... потом поняла что после этого начинает тянуть живот и отказалась от этого.
занимайтесь ногами,если привыкли к регулярным нагрузкам, вместе с ногами и пресс присоединяется, но обороты придётся сбавить в разы.
в принципе я не думаю что напрямую у всех связано качание пресса и угроза прерывания, но пока вы с этим не столкнётесь, вряд ли кто-то скажет, есть у вас такая вероятность или нет)))
0
18.01.2014
Ответить
спасибо за информацию! 
хотя я тоже замечала что когда я качала пресс 40 раз у меня потом резко в низу живота болеть начало...(((
0
19.01.2014
Ответить
Москва
да незачто)) ну вот я с такими ощущениями отказалась т пресса)) тем более что в первую Б я очень часто лежала на сохранении из-за тонуса матки. а в эту хотели любыми средствами избежать стационаров) пока получается))
0
19.01.2014
Ответить
Анастасия, я бы тоже часто лежала...но увы(у меня так не как не получиться, потому что у меня учеба! а в ванне можно купаться? а то я слышала что нельзя в горячей воде...
0
19.01.2014
Ответить
Москва
у меня старшая дочь и работа и я тоже не лежала, просто перестала качать пресс. пока мне не поставили низкую плацентацию и не запретили физические нагрузки, я каждый день делала все упражнени как и раньше)))
в ванне лежать можно, но в теплой,горячая вода, как и холодная вызывает тонус мышц, в том числе и матки.
не слишком заморачивайтесь, главное-не перебарщивать, а там оранизм сам подскажет, когда надо отдохнуть, а когда можно и позаниматься)
0
19.01.2014
Ответить
Подольск
нет. Зачем вам пресс-то качать?? Лучше делайте упражнения на растяжку!
0
18.01.2014
Ответить
