Если почти все страны мира очень быстро разобрались с тем, что такое прогестерон и "с чем его едят", когда он полезен, а когда бесполезен, то в странах бывшего Советского Союза, на прогестероне "выращено" уже минимум одно поколение, которое продолжает "глотать" тот же прогестерон, вынашивая свое поколение. Другими словами, прогестерон превратился в жевательную резинку, без которой наша женщина боится начать планирование беременности, а тем более вынашивание беременности. Такой эпидемии поголовного увлечения гормональным препаратом мир еще не видел, и многие заграничные врачи не просто удивляются, но и шокированы тем, что прогестероновые препараты применяются в большом количестве нашими женщинами. И можно было бы обижаться на зарубежных коллег и гордо заявлять, что они ничего не понимают в медицине, что там у них, европах и америках, женщины устроены по-другому и беременности не теряют, что там о женщинах вообще не заботятся, если бы не следующие важные факты: гормональные контрацептивы, куда входят синтетические заменители прогестерона, придуманы не советскими врачами много лет тому, а поэтому и не советскими врачами изучены свойства и действие многих синтетических форм половых гормонов, в том числе прогестерона. Это значит, что нам необходимо изучать и анализировать уже тот огромный накопленный материал в развитых странах о гормональных препаратах, а не изобретать квадратное колесо.
Переношу сюда, для своей памяти, то что выудила из Интернета. Что нужно есть)))
Валин + Изолейцин + Лизин = BCAA. Самые важные аминокислоты, без которых не выжить никакому человеку! Нужны организму для формирования тканей и для энергетического баланса в организме.
Валин.Алифатическая α-аминокислота, одна из 20 протеиногенных аминокислот, входит в состав практически всех известных белков. Названо в честь растения валерианы. (Википедия) Нужна для:построение мышц в теле, заживление тканей, поддержание азотистого баланса в организме. Валин является одной из составляющих цепочек BCAA (branched-chain amino acids, вместе с лизином и изолейцином), это значит, что валин используется организмом как энергия для структурирования мышц в теле (что важно не только для качков). Валин важен при заболеваниях печени и желчного пузыря. Способствует умственной бодрости, мышечной координации и успокаивает эмоции. Крайне важно потребление данной аминокислоты при применении серьезных медицинских препаратов, так как они крайне негативно сказываются на балансе аминокислот в организме. Где содержится?Максимальная концентрация в продуктах животного происхождения: мясо, курица, рыба, сыры и другая молочная продукция. В растительной пище - чечевица, арахис, соя, грибы, семена кунжута и салатах с зеленой листвой.
Изолейцин.это алифатическая α-аминокислота, имеющая химическую формулу HO2CCH(NH2)CH(CH3)CH2CH3 и входящая в состав всех природных белков. Нужна для:данная аминокислота требуется организму для формирования гемоглобина, а также стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови (путем преобразования в глюкозу) и балансирует уровень энергии в организме. Крайне важен для детей в период активного роста. Нехватка изолейцина в организме было выявлено у людей, страдающих головными болями, раздражительностью, сильной утомляемостью и депрессией (признаки гипогликемии - об этом поговорим чуть позже) Где содержится?Максимальная концентрация в мясе, курице, рыбе, индейке, яйцах, молочной продукции. Из растительной пищи содержится в сое, орехах, цельной чечевице, водорослях, орехах, листовые салаты (швейцарский мангольд, шпинат, капуста, люцерна и др.) https://blissreturned.wordpress.com/2012/03/23/isoleucine-one-of-the-essential-amino-acids-is-needed-for-hemoglobin-formation-and-also-stabilizes-and-regulates-blood-sugar-and-energy-levels/
Лейцин.Одна из составляющих BCAA. Лейцин является единственной биологической аминокислотой, которая обладает способностью стимулировать синтез мышечного белка. Важна для оптимального сбрасывания лишнего веса, также контролирует уровень глюкозы в крови, помогает убрать «плохой» холестерин. Где содержится: максимальное количество лейцина находится в пшенице, сое, говядине, арахисе, салями, свинине, рыбе (лосось), миндале, курице, яйцах, овсянке, бобовые, чечевице, кукурузе, коровьем молоке, рисе. (И в материнском молоке)
Девочки, у меня весьма странный вопрос, но тем не менее. Я конечно понимаю, что беременный мозг может породить всякого рода бред, но не дает покоя мне одно маленькое "напряжение" в области пупка.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами Министерства здравоохранения США (U. S. Food and Drug Administration; FDA) разработало шкалу возможных рисков для плода из-за применения лекарств беременными женщинами, включающую 5 следующих категорий:
