Борьба с надуманными страхами

У меня в голове не прекращается постоянное перемалывание разных неприятных ощущений, возможных угроз, рисков, ситуаций, таких как внутриутробная инфекция, преждевременные роды, пороки развития, несчастный случай при родах и так далее и тому подобное. Конечно, началось это не сейчас, раньше я переживала если, например, муж задерживается с работы, вдруг его побили, ограбили, украли, уходить с работы или нет, смогу ли я забеременеть, откуда взять денег и прочее, прочее, прочее. После того, как я узнала, что у меня будет малыш, этих поводов стало больше, они стали конкретнее и мелочнее. Что это, маловерие? И главное, как с этим бороться? Я вроде бы могу сама ответить: успокойся, выброси все из головы и скажи "Господи, уповаю на Тебя! На все воля Твоя!". Но почему то сказать могу, а сил выполнить не хватает, этот постоянный шум в голове стал как будто потребностью все время о чем-то переживать.