РАСПОРЯДОК ДНЯ 1. Как с кроватки свесим ногу, сразу скажем: «Слава Богу!» 2. После встанем у кроватки, чтобы выполнить зарядку. 3. Чтоб не бегать к докторам, чисти зубки по утрам. 4. Чтоб не ныл животик твой, руки мой перед едой. 5. Перед тем, как подкрепиться, надо Богу помолиться. 6. Чтобы слабым помогать, надо кашу доедать. 7. Кончил кушать или пить - надо поблагодарить. 8. Чтобы папа не ворчал, сделай, что пообещал. 9. Перед делом говори: «Господи, благослови!» 10. Чтобы Бог прибавил силы, скажем: «Господи помилуй!» 11. Если хочешь добрым быть, никогда нельзя грубить. 12. Чтобы быть хорошим самым, надо слушать папу с мамой. 13. Если кто-то рядом злится, надо за него молиться. 14. Если где-то насорил - за собою убери. 15. Сделать что-нибудь любя, значит - так, как для себя. 16. За розеткой ток живет, не влезай - он больно бьёт! 17. Чтоб другому угодить, надо жадность победить. 18. Если будешь уступать, будет Ангел помогать. 19. Ангел - это вестник Божий, тот, кто нам в добре поможет. 20. Чтоб всегда спокойным быть, надо правду говорить. 21. Если ты ходил гулять, надо обувь поменять. 22. Если ты пришел с прогулки, надо сразу вымыть руки. 23. Чтобы утром бодрым встать, надо вовремя лечь спать. 24. Чтобы зубки не лечить, ты их вечером почисть. 25. Если что-то злое снится, надо сразу же креститься. 26. Если страшно, то проси: Матерь Божия, спаси! 27. Чтобы страх напасть не мог, скажем: «Да воскреснет Бог!» 28. Перед сном произнесём: «Слава Боженьке за всё!»

По мнению ортопедов, первую детскую обувь нужно покупать, когда малыш уже хорошо стоит на ногах. Молодым родителям важно знать, как правильно выбрать ботиночки и не спровоцировать у ребенка плоскостопие.

Подобрать ботиночки малышу – дело серьезное, и выполнить его нужно правильно, чтобы застраховать ребенка от возможных заболеваний ножек, в частности – от плоскостопия. Ортопеды и педиатры схожи во мнении, что первые настоящие ботиночки нужно покупать, когда кроха уже хорошо стоит на ногах, а это приблизительно с 10 месяцев. В более раннем возрасте обувь нужна лишь для того, чтобы ножки были в тепле. Значит, вполне подойдут вязаные или тканевые пинетки, зимой – утепленные.

Выбрать «полезную» обувь помогут наши подсказки.

• Обувь нужно обязательно примерять! В магазине обуваем малыша. Пальцем проверяем расстояние от края ботинка до большого пальца ноги – оно должно равняться 0,5–1 см. Детки, конечно, очень быстро растут, но покупать ботинки «на вырост» категорически нельзя: обувь не по размеру негативно влияет на развитие стопы.
• В идеале, ребенок должен пройтись в покупаемых ботиночках. По походке и поведению малыша сразу станет видно, удобно ему или нет.
• Малыш походил? Снимите ему ботинки, а также… носки. Если на ножках остались красные пятна, значит, ботинки жмут и натирают.
• Загляните внутрь ботинка. Нужно убедиться, что на внутренней части нет складок и швов, которые могут стать причиной ранок на детских ножках.
• На стельке обязательно должен быть супинатор, который способствует нормальному формированию свода стопы. Также посмотрите, как внутри закреплены застежки: выпуклые или колкие заклепки могут стать причиной дискомфорта для малышей.
• Ну и, наконец, дайте крохе право выбора. На красивые, удобные и качественные ботинки ребеночек обязательно отреагирует широкой улыбкой, а возможно, даже не захочет снимать новые «топы». И если покупка «по сезону», то не отказывайте ему в желании пойти домой из магазина в новых ботинках.

Как выбрать детскую обувь, когда ребенку 1 год?Ребенку 1 год, и малыш уже вырос из пинеток.Как снять мерки с детской ножки? Из какого материала выбирать детскую обувь, и что говорят ортопеды о том, какой должна быть подошва, каблучок и супинатор у детской обуви ребенка 1 года?Детская стопа Ножка малыша, мягкая, пухленькая и круглая, – совсем не похожа на стопу взрослого. Иногда не верится, что на такой круглой пяточке можно устоять. А первые сандалики кажутся слишком громоздкими для таких еще совсем маленьких ножек. Однако не стоит затягивать с покупкой первой обуви – детским ногам нужна надежная опора с первых шагов. Скелет детской стопы образован хрящами и окостеневает только к 18–20 годам, поэтому нога может деформироваться под длительным механическим воздействием. Ортопеды едины во мнении, что главная причина плоскостопия – неправильно подобранная обувь. Она не должна быть слишком тесной, но и слишком свободная обувь тоже приводит к усталости в ногах, быстрой утомляемости при ходьбе, болях в спине.
Как избежать ошибки и выбрать ребенку именно то, что нужно для его правильного развития? Снимем мерки Первое, что нужно сделать при выборе обуви, – измерить ножку крохи, чтобы определить размер. Для этого поставьте малыша на твердой ровной поверхности на лист бумаги и обведите стопу; карандаш держите строго вертикально. Измерьте расстояние от пяточки до кончика большого пальца обеих стоп – обычно они одинаковые, но иногда разница в длине может достигать 6 мм. Во время ходьбы стопа немного вытягивается под тяжестью тела, а пальцы сдвигаются вперед, поэтому к полученной длине прибавьте еще 1,5 сантиметра: 9 мм на движение стопы и 6 мм на вырост. За сезон ножка малыша подрастет, и этот запас обязательно заполнится. По этой причине никогда не покупайте ребенку обувь совсем «впритык». Раньше в России использовалась только метрическая система, где размер детской обуви указывался в сантиметрах и равнялся длине стопы. Интервал между размерами составлял 5 мм. На сегодняшний день многие российские производители указывают размер по штихмассовой системе, то есть в штихах (1 штих равен 0,66 см). Если длина стопы вашего крохи равна 13 см плюс 1,5 см на припуск, то размер легко посчитать: 14,5 : 0,66 = 22 размер! Если длина стопы с учетом припуска вам известна, определить требуемый ребенку размер можно по таблицам размеров детской обуви, которые имеются в обувных отделах магазинов.

Займемся примеркой Отправляясь за покупкой в обувной магазин, желательно взять малыша с собой. Примерка – ответственное дело, и тут не стоит полагаться только на размер. Возьмите с собой рулетку и измерьте стельку приглянувшегося башмачка – если длина подходящая, то можно примерить. Ребенок должен обязательно потопать в новых ботиночках по магазину и убедиться, что они ему нравятся. При этом ножки не выгибаются и не шаркают, а между задником ботинка и пяточкой крохи может поместиться палец взрослого человека – те самые необходимые полтора сантиметра запаса. Ортопеды не советуют полагаться на ответы малыша на вопрос, «не жмут ли ботиночки», так как до пяти лет стопа защищена жировой подушечкой и малыш просто не чувствует боли, в то время как его кости могут деформироваться. помните, что… Снимать мерку нужно только тогда, когда малыш твердо стоит на ровной поверхности, поскольку в положении сидя или на весу ножка всегда меньше. Измерить нужно обе стопы. Обычно они одинаковые, но иногда разница в длине достигает 6 мм. Все измерения и примерки желательно проводить в конце дня, потому что вечером из-за прилива крови ножки немного увеличиваются в размерах. В зависимости от страны-производителя размер может сильно отличаться от привычной нам размерной шкалы.

Материал

Выбирайте обувь только из натуральных материалов, которые позволяют ножкам «дышать» и адаптируются к анатомическим особенностям стоп.
Кожа – лучший выбор для детской ножки. Она мягкая, гибкая, хорошо пропускает воздух, сохраняет тепло и впитывает влагу. Со временем кожаная обувь приспосабливается к особенностям стопы своего владельца и «запоминает» их. Это помогает избежать мозолей. Но по этой же причине не стоит принимать «по наследству» ношеную обувь – даже если башмаки выглядят как новые, они все равно деформированы ногой первого малыша. Текстиль (рогожка, джинса, лен и др.) по гигиеническим свойствам не уступает коже, а стоит на порядок дешевле. Эти материалы обычно используются для изготовления летней обуви, а для утепленной – сукно, драп, шерсть, фетр и войлок. Обувные фабрики используют также полимерные материалы или натуральные с вложением химических волокон, которые регламентированы санитарными нормами, они не препятствуют естественной воздушной циркуляции. Это не касается резиновых сапожек. Они плохо пропускают воздух, поэтому носить их можно только с войлочными или суконными стельками, а на ножки надо дополнительно надевать тонкие шерстяные носочки.

Задник Чтобы детская ножка была хорошо зафиксирована и не скользила, задник обязательно должен быть высоким и жестким. Для его изготовления используется более толстая натуральная кожа. Следите за тем, чтобы обувь без жесткого задника появилась в гардеробе вашего ребенка не раньше, чем ему исполнится 11 лет.

Супинатор Небольшой, но необходимый элемент. Он способствует правильному формированию свода стопы. Обувь без супинатора может привести к плоскостопию, и тогда уже по рецепту ортопеда придется заказывать стелечки с коррекционными супинаторами. И малыш как бы заново будет учиться ходить, ставя ножку правильно.

Подошва При выборе обуви хорошенько рассмотрите подошву. Она должна быть плотной, цельной, повторять форму ноги, хорошо сгибаться, но при этом не быть слишком мягкой. Если подошва, наоборот, слишком жесткая, то малыш будет выскакивать из задников. Обратите внимание на амортизирующие вставки – они защищают вашего кроху во время прыжков на асфальте. Лучшие подошвы изготавливаются из пористой резины, полиуретана или натурального каучука, пластиковая скользкая подошва (такая часто бывает на совсем дешевой, «безымянной» обуви) недопустима.

Каблук Детская обувь не может быть на плоской подошве, иначе испортится осанка и походка. При небольшом подъеме пятки вес тела равномернее распределяется по стопе. Ребенок не шаркает, хорошо держит равновесие и не сутулится. Если вы выбираете первую обувь для вашего крохи, то каблучок должен быть всего полсантиметра, для подросших детей – полтора сантиметра, для подростков – не более 4 см.

Носок Детская ножка имеет веерообразную форму, поэтому носок у обуви должен быть просторным и желательно круглым. Пальчики внутри должны располагаться свободно, чтобы малыш мог ими немного пошевелить. Хорошенько подумайте, прежде чем купить ребенку обувь с узким носом, – это может плохо казаться на его здоровье.

Таблица размеров детской обуви

17 размер10,3 см

18 размер11 см

19 размер11,7 см

20 размер12,3 см

21 размер13 см

22 размер13,7 см

23 размер14,3 см

24 размер15 см

25 размер15,7 см

26 размер16,3 см

27 размер17 см

28 размер 17,7 см

материал с сайта http://www.krokha.ru/