Войти

наш опыт борьбы с АД

Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

Сколько полезного для себя нашла, но как же тяжело ничего не есть... А хлеб вообще нельзя? Лаваш? Макароны? Овсянку? Это ужас... Я и так ничего не ем, но если и это все исключить... Чем же вы завтракали?

0
25.02.2014
Попробуйте немного нетривиально подходить. Если хотите проверить реакцию на глютен (злаки), то из круп можно только рис и гречку. Из них можно сытные блюда приготовить - плов, например, а гречку в горшочке с индейкой в духовке, все это в прикуску с рисовыми и гречневыми хлебцами (только чисто гречневыми, не гречнево-ржаными). 
Попробуйте не только убирать из рациона, но и вводить продукты: козье молоко, мед, овощи разные, бананы и т.д. Я только поначалу питалась так: минтай тушила с овощами (любыми) и вприкуску с гречкой, на сладкое мед, банан или апельсин. Похудела, конечно, но молока прибавилось. Но потом довольно быстро ввела козье молоко, варенья начала варить и т.д. Теперь уже приспособилась и для всей семьи без мучного готовить: борщ, плов, рисовый суп, картофельный соус (густой суп в казане). Еще с чечевицей блюда сытные. Сейчас, в годик, и шоколад горький (без сухого молока) иногда кушаю, а овощи, фрукты и ягоды (с лета наморозила) - любые. Все сброшенные килограммы обратно набрала. Просто посытнее блюда готовьте.
0
25.02.2014
Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

Спасибо вам большое!

0
25.02.2014
не за что, надеюсь поможет! да, еще читала, что признаком именно пищевой аллергии считается, если именно на щеках в первую очередь появляется аллергия, щеки краснеют. Вы контактную исключили?
0
26.02.2014
Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

А что значит контактную? Расскажите, если не сложно?

0
26.02.2014
контактную, значит реакция на что-то, с чем кожа контактирует (вода, воздух, одежда). Убрать стиральный порошок, я в стиралку загружала пищевую соду, иногда руками с мылом стирала, купать в кипяченой и фильтрованной воде, увлажнять воздух и т.д. У Комаровского поищите, у него хорошо написано
0
26.02.2014
Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

Спасибо! Но все же многие врачи говорят это не зрелость жкт и типо к году пройдет-перерастет, вот не знаю...

0
26.02.2014
ну, если Вашего ребенка высыпания особо не беспокоят, то мне кажется можно особо и не париться. У дочки чесалось все сильно, поэтому пришлось принимать меры. К году у нас все более-менее прошло, но мучное и молочное пока не можем ввести. У некоторых, читала, на молочку до подросткового возраста аллергия сохраняется, но в основном к году-полутора у всех проходит
0
26.02.2014
Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

Ребенка не беспокоит вроде не чешет, но меня смущает что это пятно на щеке, начинает коркой покрываться, а потом мокнет... Приходится сразу мазать, элиделом... А так не хочется эти мази использовать... 

0
26.02.2014
Если мокнет, лучше диету дальше искать. Попробуйте исключать не то, что считается аллергеном, а то, на что у Вас 100% аллергия есть. Если на все мясо сыпет, попробуйте полностью на рыбу перейти
0
26.02.2014
Ольга
Арсений, 12 лет 10 месяцев Москва

Думаете все таки это аллергия, а не кишечник? Первые месяцы вообще все ела, а вот после 3-х началось... Причем в одном и том же мечте вылазиет...на одной щеке!? Я уже думаю может на смесь перейти, сил нет...

0
26.02.2014
Добавьте продукты в меню, тем более если у ребенка реакция на молочку, то смеси можно будет только на козьем молоке и гидролизаты, а они очень дорогие, гидролизаты к тому же невкусные. При АД очень важно ГВ сохранить, именно для "созревания" кишечника. Но решать конечно только Вам
0
26.02.2014
Лизочка
Маргоша, 13 лет 1 месяцЛев, 11 лет 7 месяцевМайя, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург
Подскажите, а из молочного, что конкретно Вы в своей диете исключили? Только само молоко, или например, еще масло сливочное, творог и т.д.?
0
06.03.2014
абсолютно все, ведь аллергия на БКМ, это на белок, творог почти сплошной белок, единственное на сливочное масло реакции нет. Попробуйте козье молоко, там немного другой белок, как в грудном молоке
0
06.03.2014
Лизочка
Маргоша, 13 лет 1 месяцЛев, 11 лет 7 месяцевМайя, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург
Спасибо за ответ! А где Вы козье молоко покупали? в магазине?
0
06.03.2014
у знакомых, в магазине, увы, не видела
0
06.03.2014
Лизочка
Маргоша, 13 лет 1 месяцЛев, 11 лет 7 месяцевМайя, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург
а кисломолочное? ведь там молоко не в чистом виде, а перебродившее? тоже нельзя?
0
06.03.2014
у нас реакция на него была. Если на БКМ есть, то и говядину тоже лучше исключить. ну и кальций принимаю, конечно
0
06.03.2014
Лизочка
Маргоша, 13 лет 1 месяцЛев, 11 лет 7 месяцевМайя, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург
Спасибо за советы! Мы попробуем Вашу диету.
0
06.03.2014
Только смотрите под себя, конечно! Я диету по сути с рыбы начинала. Из самого сытного - плов и гречка с индюшкой были. Еще у нас сильная реакция на глютен. 
вообще из рациона, мне кажется, целесообразно убирать только то, на что 100% аллергия. Сейчас мы не едим мучное и молочное, но спокойно - мед, апельсины, рыбу, финики, даже горький шоколад иногда кушаю, а вот сушки не могу себе позволить. Смотрите на что конкретно у вас аллергия
0
06.03.2014
Лизочка
Маргоша, 13 лет 1 месяцЛев, 11 лет 7 месяцевМайя, 9 лет 11 месяцев Екатеринбург

У нас сыпет дочку однозначно на сладкое, на выпечку, молоко, на конкретный вид подсолнечного масла, на картофель. Убрали кое-что из этого стало намного легче! Будем дальше вычислять продукты, на которые аллергия. Мне кажется, что надо убрать окончательно все молочное, мучное и сладкое.

0
06.03.2014
Успехов!!!
0
06.03.2014

Вспомнила, что в самом начале диеты картошку тоже исключила, крахмалистые продукты, как и сахар, усиливают диатез

0
22.02.2014

Очень полезная информация 😃 а масло тогда сливочное вообще не исключали да?

0
24.02.2018

Здравствуйте, по началу исключила и его

0
02.03.2018

Спасибо за ответ, а поливитамины можно, как думаешь?

0
02.03.2018

Не могу подсказать

0
03.03.2018
Лиза
Москва
Решила попробовать диету на основе вашей. В связи с чем есть несколько вопросов — можно ли куриные яйца или лучше перепелиные? и как прожить вообще без булок, на завтрак например из чего бутерброды делать, если ни сыр, ни масло, ни батон нельзя? что вы вообще ели на завтрак, если не секрет?=) ели ли вы шампиньоны (они вроде и за грибы не считаются, читала что их можно даже сырыми есть, как овощи)? делали ли вы какую-нибудь домашнюю выпечку, и если да, то из чего?
очень вам заранее благодарна за ответ, а то уже голова кругом, от того, что можно, что нельзя...)
0
15.04.2014
яйца поначалу не ела, только когда курятину есть начала, если на курицу аллергии нет, то ешьте, конечно. Вместо хлеба можно чисто гречневые и пшеничные хлебцы самарские. 
Первые дней пять только рыбу ела, мясо исключила, чувство голода было конечно, но и результат хороший. Сытные блюда — мясо (рыба) с овощами (гречкой, рисом) в горшочках запечь можно, в казане потушить и т.д. в прикуску с хлебцами. Это фактически на завтрак, обед и ужин. Овощи и фрукты, ягоды все ела. На вкусненькое мед только поначалу и козье молоко. Грибы ела спокойно, но я их редко ем.
Сейчас разные сладости ем: мед, варенья разные, сухофрукты (финики в основном), но сейчас доче уже 1,2, реакция не сильная, даже когда за старшим крошки с конфетами подбирает)
0
16.04.2014
Лиза
Москва
спасибо) жаль, не сезон еще всяких овощей-фруктов, приходится магазинное все покупать, а так бы свое, с дачи, натуральное.
вот и я вчера заснуть не могла долго, о еде думала, голодная)))

0
16.04.2014

А масло ели? Если да то какое? И сахар тростниковый ели?

0
22.04.2014
масло сначала льняное, попозже подсолнечное (поначалу казалось, что реакция на семечки есть, но не уверена). Сахар усиливает диатез, сначала только мед на сладкое ела, месяца через 1,5 — 2 ввела сахар (варенья)
0
23.04.2014

Спасибо большое!

0
24.04.2014
Александра
Варварушка, 12 лет 5 месяцевАнисия, 9 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
Ого! Самый полезный пост про питание! Воспользуюсь Вашим опытом для красивых наших щечек! Спасибо!
У нас пока под подозрением бананы. А вот без сушек я не могу((( Хотя ем еще и амарантовое печенье, его вроде можно.
0
01.03.2014
надеюсь пригодится) В 20 дней просто "цветение" еще может быть, которое само должно пройти
0
01.03.2014
Элеонора
Лерочка, 14 лет 9 месяцевАгата, 12 лет 4 месяца Самара

А вот про глютен я и не подумала. Тоже буду исключать.

0
06.04.2014
из круп на первое время оставьте только рис и гречку. Про сытные блюда в комментариях ниже там писала
0
06.04.2014
книги фтор

Похожие записи