отравилась или расстройство...как быть?

дорогие бб! вчера былив гостях-кушала всё,что и все...картоху,салатики,чай с тортиком...а в ночь с 3 ч. рвота и понос...напилась угля...что делать ещё и отразится ли это на крошке? утром рвоты не было,сейчас тоже нет...поносик был утром и всё...днём попила крепкий чай с лавашом(как бумага)...детё шевелится...голодненький сегодня...ему тоже плохо как и мне?

посоветуйте мне,что и как ...