Вот решила дать толчок организму!!!Сварила в мультиварке гречку!!!без соли.на завтрак поела.Бяка ужасная!!но я вдохновилась весной и не отступлю!!!решила есть каждые 2 часа по 5 столовых ложек гречки и много пить.Утром вес 65.Завтра надеюсь,что будет поменьше.

Жду,что уйдут мои отеки.

Вечером планирую интенсивную тренировочку на сушку тела.

И медовый массаж с кофейным скрабом!!!

Сынуле уже 1 год и 2 месяца.До сих пор на ГВ.похудела хорошо.Вес был 86,сейчас 65.Общий вид нормальный,НО целлюлит-это жесть.Попа потеряла тонус,внутренняя поверхность бедра вообще слабенькая. Вот решила взять себя в руки! 1 раз через 3 дня делаю обертывание СТИКС.с термоодеялом(я косметолог,поэтому есть в наличии,могу себя радовать).в первый раз ушло очень много воды,ушло 1 кг 200 гр.много пила зеленого чая и вода меня покидала еще сутки.кожа сразу стала более гладкой.Каждое утро я делаю МЕДОВЫЙ массаж на бедра и ягодицы.Затем скраб с кофе.После душа наношу крем ВОДОРОСЛИ Стикс ,сверху штаны (Сауна) и делаю уборку,играю с сыном,активно шевелюсь.Вечером устаю,поэтому взбодриться помогает Анна Куркурина.Я делаю сушку рук,внуотренней поверхности бедра и попа система 100.Перед сном у меня есть крем Гуам дренажный,с охлаждающим эффектом.За неделю таких мероприятий я чувствую себя намного стройнее.Диету сильно не соблюдаю,правильное питание!!!

Ура,я сегодня купила обруч!!!!но крутить не смогла))))кошмар!!!!раньше часами могла,хоть он и тяжелый!!;ну и ну!но ничего,освою га раз!ведь талия нужна побыстрее!!!раз не могу не кушать,то буду больше двигаться!Да и настроение кайфовое!!!потеплело!весне дорогу!!!!

Для тех кто борется с пигментацией,я хочу написать один интересный рецепт маски.

Пол стакана миндаля заливаем кипятком и настаиваем 30 минут,затем воду сливаем,миндаль прокручиваем на мясорубке .

Добавляем сок половины лимона и кипяченной воды до консистенции сметаны.

Держим 20 минут.Курс 30-40 масок,2 раза в неделю.

Очень эффективная маска.

Сегодня,наконец-то,купили коляску нашему сыночку.Долго я не могла решиться какую выбрать и в конце концов выбрала вот эту коляску!Расцветка сине-голубая.Коляска очень нам нравится.Люлька вместительная,я думаю,месяцев до 8 хватит.Есть окошко на летнее время,с москитной сеткой,хорошо для вентиляции,когда жарко.Смотрится красиво,высокая,ручка из кожзама,регулируемая.Маневренная и очень легкая,катать одно удовольствие.Прогулочный блок широкий,легко устанавливается.Автокресло можно устанавливать на шаси,она тогда компактная,хорошо по супермаркета гулять,да и переносить в нем младенца удобно.Сумка мне понравилась.Есть дождевик,матрасик,клеенка,москитная сетка.В общем все,что нам хотелось!!!!Жду не дождусь завтра,чтобы много-много гулять с сыночком!

Вчера оформляла детские пособия на детей и вот с чем столкнулись.

1.Получаем свид. о рождении и с ним справку на единовременное пособие(годна 6 месяцев)

2.Прописываем ребенка.Для этого нужны копии и оригиналы след.документов:

а)паспорта родителей.

б)свид.о рождении ребенка

в)домовая книга и право собственности

г)если папа прописан в другом месте,то справка что ребенок у него не прописан.

д)заявление на прописку пишется в паспортном.

3.На получение пособий по уходу в МФЦ мне выдали следующий список:

а)справка о составе семьи(брала в мфц с домовой книгой)

б)справка из загса о единовременном пособии

в)справка с работы(учёбы,службы) папы,что он пособие не получал и по уходу тоже

г)копия трудовой(и папы,если он не работает)

д)справка из центра занятости,что пособие по безработице не получаете

е)свидет.о рождении детей

ж)свидетельство о браке (и(или)разводе,если есть еще ребенок от другого брака)

з)справка о доходах за 3 календ.месяца папы(копия трудовой,если не работает)

и)если есть ребенок от другого брака,то справка от судебных приставов об алиментах

к)СНИЛС свой и детей(если есть)

л)счет в сбербанке

м)и паспорта,конечно.

Оформляла я сразу на двоих,поэтому такой перечень.

Если мать одиночка,то справку из ЗАГСа.

На старшую детские не получала ни разу,сказали перерасчет сделают за пол года вернут.

24 декабря родился мой сынок в 5 роддоме,на Мадояна 32.Сам роддом вызывает очень противоречивые отзывы,но я хочу написать свое мнение на все это.Скажу основное-самое главное врач.Моего сыночка принимал самый лучший врач Самсонов Андрей Евгеньевич.Молодой и очень перспективный врач.Первые роды были сложными(рожала на Сельмаше во 2 роддоме,с другим врачом) и пришлось делать в последствии операцию на шейке.Это послужило сомнением,смогу ли я естественным путем родить сыночка.Андрей Евгеньевич сделал все,что помогло родить самой.Он внушает доверие,очень внимательный и добрый.Роды прошли хорошо,без разрывов,а с первой порвалась жутко,а это во многом зависит от тактики ведения родов.После родов приходил каждый день,смотрел,щупал и т.д.С таким врачом не страшно,знаешь,что он всегда рядом,только позвони.

Сам роддом не для изнеженых и капризных дам.Холодновато было.Медсестры глаза сыну промывали от внутреннего уголка к внешнему(((,одна вообще одной ваткой.Но и есть вообще классные,много рассказали по уходу и отзывались на просьбы.Во многом человеческий фактор.Нужно быть смелее и немного денежек и все хорошо будет.Да и условия не главное,всего-то 4 дня.Когда самое страшное позади и ребеночек сопит под грудью,не важно какой туалет и стулья с кроватями,да пофиг на них.В палате были вдвоем с девочкой,не скучно.Помогали даже друг другу.

Еще хочу отдельно отметить профессионализм анестезиолога .Нечаюк,имя отчество не помню,в родах познакомилась с ним,так что не до этого было)))Эпидуральную анестезию сделал хорошо,рука легкая.Правда юмор у него специфический,но мне понравился,я улыбалась.Впрочем рожать там можно и нужно,главное с врачом хорошим.

Еда не ресторанная конечно,но мы с сыном нормально перенесли,колик не было.))))