И пусть лето помахало нам ручкой и похоже даже не собирается наступать, я села на ПП. Произошло это чудесным и необычным образом. Я питаюсь правильно, чуть больше чем на 1200 ккал, при этом не ищу рецепты пп на каждый день не готовлю и не мою посуду.
Всё перевернулось и изменилось к лучшему благодаря grow food.
Нашла их благодаря инстаграму #growfoodrus. Как всегда инстаграм преподносит самые необычные открытия.
Завлекли они меня своими аппетитными фото. Да, так, что я сразу решила попробовать. Муж мой был не в восторге от этой идеи и уверен, что я даже две недели не выдержу. Ошибся.
Сайт Сайт GROW FOOD
Сэкономить можно с помощью кешбека.
И вот ещё промокод Единорог1
Но если так подумать, "экономия" - это их второе имя. Когда я выбрала себе у них программу мне сразу стали не нужны вкусняшки в два часа ночи, печеньки, колбаски. словом ничего. В магазине теперь все закупается исходя из интересов ребенка и мужа, а фастфуд я есть перестала. Так, что счет в кафе тоже уменьшился.
Grow food - это правильное питание с доставкой на дом, но не только. Это еще рацион с рассчитанным КБЖУ.
Ох, помню как я в прошлом году устанавливала программу и считала ккал. Меню у меня было мягко говоря странное. Вписывала, всё что влезало.
Ни о каком сбалансированном питании речь не шла. Не умереть бы с голоду. Все приходилось вымерять. Блюда односложные вроде куриной грудки и яиц, да горки салата из огурцов.
Поэтому и в этот раз я ожидала, что буду полуголодной злой мегерой.
Меню в день на 1200 -1300 ккал - это миф или реальность? Что это? Тазик салата?
Тут я ем маленькими порциями, но 5 раз в день. Приготовить себе столько трапез самой у меня просто не хватит терпения, да и времени.
В ожидании курьера я просто умирала от нетерпения. В отличии от других сервисов, которые доставляют еду на неделю, тут курьер приезжает три раза, а не один. Плюсы очевидны. Вся еда свежая.
Всё упаковано в контейнеры, контейнеры подписаны и запечатаны. Есть меню. В меню описаны ккал каждого блюда м все необходимые ингредиенты. Так что можно ничего не выдумывая самые блюда готовить семье.
Первые две недели я питалась только с ними. Сначала было непривычно, но уж точно не голодно. Порции большие, блюда сытные. Особенно полдники.
Больше всего нравится подача. Нет ощущения диеты или каких-то ограничений. Потому, что перед тобой всегда полноценное блюдо, а не капустный лист намазанный творогом. 
Есть и супчки, и роллы, даже бургер. 
За первую неделю я похудела на 4 кг, ушли объёмы. И это я ещё занаятия с Джиллиан Майклс не подключала. Просто прогулки по лесу, короткие пробежки, зарядка. словом, никакой особенной нагрузки.
А главное за всё время я ни разу не вспомнила о своем гастрите.
Больше фото блюд и идей в отзыве
