Пенза
прошу не предлагать мне дружбу тем,которые навязывают работу на дому!!!!устала уже игнорировать!!!по 10 оповещений!!!надоели блин!!!!модераторы,не удаляйте пожалуйста этот пост!!!
Пенза
Москва
Всем привет! Меня зовут Вика. Я, как и все тут, решила немного схуднуть) Скинуть надо 3-5 кг. Система Помрой мне в помощь... Процесс медленно, но идет. Сейчас я на 3 фазе второй недели. Хочу поделиться рецептом, который стал для меня (тоскующей по сладостям) настоящей находкой. Может кому то пригодиться...
Пенза
Вена
Состав
мякоть тыквы - 300-400 г., творог - 200 г., яйца - 3 шт., яблоко 1 шт., сахар (можно без него) - до 0,5 стакана, изюм - горсть, соль - щепотка, пакетик ванильного сахара по желанию.
Приготовление
измельчаем тыкву и яблоко или трем их на крупной терке и добавляем к ним остальные ингредиенты. Сахар кладем по вкусу, при добавлении 0,5 стакана запеканка получается достаточно сладкой, поэтому важно учитывать сладость тыквы. Все хорошо перемешиваем до однородного состояния. Выкладываем получившееся тесто в форму (у меня диаметром 19 см) и выпекаем в духовке при 180С около 30 минут. Даем немного остыть в духовке и потом выкладываем на блюдо.
Пенза
Вена
Хотя рецепт простой и ничего в нем нет, но даже моей 7-летней малявке понравились такие кексы, хотя морковь она не очень любит. Я ей полила их сгущенкой - пошли на ура.
тыква - 400 г., морковь - 200 г., яйцо - 2 шт., овсяные хлопья (геркулес) - 100 г. (1 стакан), специи: мускатный орех, имбирь по вкусу, щепотка соли.
Приготовление
Измельчаем тыкву и морковь (в блендере, измельчителе или трем на терке), смешиваем их вместе и добавляем яйца, овсяные хлопья и соль со специями. Все хорошо перемешиваем и полученное тесто выкладываем в силиконовые формочки, хорошо его утрамбовывая в них. Получается примерно 12 кексов.
Ставим кексы в духовку при 180С и выпекаем около 40 минут до образования легкого румянца. После даем им немного остыть и подаем теплыми с любым соусом, ягодами, вареньем, сметаной или йогуртом.
Пенза
Дрогобыч
После родов, всем нам хочется поскорее вернуть плоский животик. Делать это можно и нужно, но делать правильно!
В этих видео я постаралась свести основные "камни преткновения" и способы, как их обойти. А обходить их нужно обязательно, иначе можно не просто остаться с исходным пузиком, но и нанести ущерб своему здоровью :(
Пенза
Иваново
10 вкусных и полезных рецептиков для наших крошек))
1. Многие дети не любят геркулесовую кашу. А может, вы просто не умеете ее готовить? Нет ничего проще! Всыпьте в кастрюльку 100 гр. овсяных хлопьев, залейте их 150 мл. воды, доведите до кипения и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюлю с огня, добавьте 200 мл. молока, сахар по вкусу, оберните кастрюлю теплым полотенцем и оставьте томиться в течение 15 минут. Готовую кашу заправьте сливочным маслом, разложите по тарелкам и украсьте кусочками свежих фруктов - бананами, яблоками, апельсинами. Пара листиков свежей мяты добавит вашей каше красок и улучшит пищеварение.
2. Овсяная каша с яблоками и корицей - еще одно очень вкусное и полезное блюдо для детского завтрака. Всыпьте в кастрюлю 150 гр. овсяных хлопьев, добавьте 200 мл. яблочного сока, 200 мл. молока, сахар по вкусу. Постоянно помешивая, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите в течение 5 минут. Снимите кастрюльку с огня, укутайте теплым полотенцем и дайте потомиться еще 5 - 10 минут. Два яблока очистите от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. В готовую горячую кашу добавьте яблоки, ½ ч. ложки молотой корицы и 70 мл. сливок. Тщательно перемешайте и подавайте к столу.
Пенза
Москва
В рамках конференции я побывала на мастер-классе Жени Кац. Мне очень импонирует ее подход к обучению. К слову, математикой Алиса занимается с Женей один раз в неделю, и практически каждый день мы занимаемся дома по мотивам Жениных занятий, а также по ее тетрадкам и книгам, и это в общем-то всегда увлекательно))
Основная мысль Жениного выступления - математика - не телепатия! Математику важно понять, а не просто выучить.
Пенза
Сочи
Иммунитет помогает организму сопротивляться вирусным и бактериологическим инфекциям. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки, различные инфекции и вирусы, а затем разрушает их.
Беречь здоровье и укреплять иммунитет важно всем, особенно в межсезонье накануне весны - это время, когда организм особо нуждается в поддержке.
Пенза
Москва
Пенза
