Аватар

Альмира

48 лет Зеленоградск, Россия
На сайте с 20.02.2014, последнее посещение — 7 лет назад
190 записей 51 друг 2 подписчика
На сайте с 20.02.2014, последнее посещение — 7 лет назад
Аватар Дарина 13 лет
Аватар Елена 8 лет 4 месяца
Категория Поиск
Осознания
Альмира Осознания
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Зеленоградск
Девочкам

Девочки, милые, ну-ка разжать кулаки!
И отпустите тревогу, как птицу с руки.

Больше не нужно гудеть в напряженьи спины,
Мальчики нынче вернуться с ужасной войны.

Нам их встречать, в сарафанах из легкой весны,
Нам исцелять эти раны и эхо войны.

Нам сочинять эти песни о радостных днях,
Нам целовать седину на уставших висках.

Нам восхищаться плодами в садах золотых,
Нам улыбаться ,купаясь в глазах дорогих.

Нам занавески развешивать в новых домах,
Нам забывать отчужденье, жесткость и страх.

Нам благодатно счастливых растить дочерей,
Нам для любви провожать в дальний путь сыновей.

Нам откликаться на нежность уверенных рук,
Нам выходить в сотворения солнечный круг,

Девочки, нежные, кружится мир вокруг вас,
Девочки, милые, счастье создайте СЕЙЧАС!


Ири

Альмира Осознания
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Зеленоградск
Отпустите этот груз и будьте счастливы

Вот список из 20 вещей, которые вам следует отпустить, чтобы почувствовать настоящее счастье:

  1. Отпустите все мысли, которые заставляют вас чувствовать себя беспомощным и обессиленным.
  2. Отпустите чувство вины за то, что вы делаете, то, чего вам хочется.
  3. Отпустите страх перед неизвестным; сделайте первый маленький шаг, и вы увидите, как новый путь сам раскрывается перед вами.
  4. Отпустите сожаления; в какой-то момент вашей жизни мысль «мне все равно» выражала ваше истинное желание.
  5. Отпустите переживания; переживать - это все равно, что просить о том, чего вам не хочется.
  6. Отпустите все обвинения в чей-либо адрес за что-либо; будьте ответственны за свою жизнь. Если вам что-то не нравиться, у вас есть выбор - принять это, или изменить.
  7. Отпустите мысль о том, что с вами что-то не так; помните, вы очень важны, мир нуждается в вас, в таком, каким вы есть.
  8. Отпустите мысль о том, что ваши мечты неважны; всегда следуйте за своим сердцем.
  9. Отпустите привычку брать на себя слишком много обязательств перед всеми; прекратите игнорировать себя, начните заботиться в первую очередь о себе, потому что вы важны!
  10. Отпустите мысль о том, что все вокруг более счастливы, более успешны или просто лучше, чем вы. Вы именно в то время и в том месте, где должны быть. Ваш жизненный путь идеально подходит именно вам.
  11. Отпустите убеждения о «правильном» и «неправильном». Наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от разнообразности жизни.
  12. Отпустите свое прошлое. Пришло время двигаться дальше и создавать новую историю.
  13. Отпустите мысли, что вы не в том месте, где должны быть. Вы именно там, где и должны быть. Вы находитесь там, откуда можно попасть туда, куда вам хочется. Просто спросите себя, куда?
  14. Отпустите злость на бывших возлюбленных и семью. Все мы заслуживаем счастья и любви; если любовь закончилась, это не значит, что она была напрасной.
  15. Отпустите потребность сделать больше и быть чем-то большим; на сегодня вы сделали все, что было в ваших силах, и этого достаточно.
  16. Отпустите мысли о том, что знаете, как чего-то добиться; мы учимся всему по пути.
  17. Отпустите свои финансовые заботы; постройте план, как справиться с долгами, и сосредоточьтесь на своем благополучии.
  18. Отпустите свое рвение спасти или изменить человека. У каждого свой собственный путь, и лучшее, что вы можете сделать, это работать над собой, а не фокусироваться на окружающих.
  19. Отпустите рвение быть одобренным и «подходить» всем. Ваша уникальность делает вас непревзойденным.
  20. Отпустите ненависть к себе. Вы важны таким, каким являетесь. И мир нуждается в вас, принимая таким, каким вы есть! Цените себя!

SHANNON KAISER
Перевод статьи 20 Things To Let Go

Альмира Осознания
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Зеленоградск
Что такое, стать мамой

Моя необыкновенная подруга Марина Мастерова задала мне этот вопрос так, как только она умеет спрашивать. И ей не ответишь банальщиной, она подразумевает искренность и глубину. И, с благодарностью ей, я отвечаю, прежде всего себе, на этот вопрос: "Что для меня материнство? Как я изменилась с рождением дочери?".

Я не могу сказать, что я вдруг стала другим человеком. Но дочь меня каждый день учит чему-то новому: новому качеству эмоций, прикосновений, учит любви, нежности, учит отдавать и радоваться тому, что меня принимают. 

Я научилась стыду в лучшем его понимании: стыжусь своего гнева, своего эгоизма, своей лени. 

Я изучаю мир в его макро-проявлениях, дивлюсь прикосновениям ветерка, теплоте солнца, холоду ладошек, обновляю ощущения жизни осознаю их.

 Я принимаю ответсвенность, прежде всего за то чтобы не лишать дочь свободы выбора.

Я вспомнила любовь, легкую как мимолетная улыбка, и яркую до брызгов слез восторга!

Я вспомнила смех взахлеб, хохот, и познала нежную улыбку спящего младенца. 

Я узнала боль, ужасную боль, физическую, но не унижающую, а просветляющую.

Теперь я знаю, что такое открытое сердце. И что анахата может быть огромная, как до горизонта, или больше, докуда дотянется мысль.

И что такое безумная тревога, не отпускающая сутками, лишающая сна и рассудка. 

И я научилась ждать, и объяснять, что придется подождать.

И я узнала как может быть велик мой гнев, догаываюсь, что я могу и убить за нее, и умереть вместо нее, если вдруг будет выбор, не моргнув глазом.

И я теперь понимаю, за что благодарить.

И я в растерянности, как передать свой опыт, и не навредить. 

И я готова на вторые и третьи роли, лишь бы светилась моя Искорка.

В общем, в одном пространтве с чистой и безмятежной душой, под лакмусом ее безусловной любви я увидела, сколько у меня нерешенных проблем, но я принимаю себя так, как она принимает меня, полюбила себя, потому что ей нужно любить меня, она не может не любить меня.

И много еще много открытий, откровений, удивлений, необыкновенных повседневностей.

Спасибо миру за этот опыт, теперь я понимаю, зачем мы здесь воплощаемся, какую любовь и самоотверженность мы хотим познать.

Не могу закончить этот текст, он бесконечный, пусть будет многоточие....