Как перестать рефлексировать?

За эти дни я успела переехать, вылизать квартиру, перебрать шкафы и разобраться в кладовке. Искала себе занятие, чтобы отвлечь мысли, но, как оказалось, уборка для этого совсем не подходит - руки делают, а голова продолжает думать. 

Сегодня ходили с дочкой в магазин. На улице меня прям накрывает тоской. Мы живем около площади, а сегодня день молодежи и отличная погода. Все гуляют, ходят довольные. А я прохожу мимо лавочки, на которой мы сидели по вечерам с коляской и думаю, хорошо, что я в очках и никто не видит сейчас моего унылого выражения лица)) Может я и злыдня, но пока мы с дочкой возвращались из магазина, я мечтала, чтобы начался ливень, и с улицы смыло всех этих счастливых гуляльщиков. Да и вообще просто охота, чтобы начался ливень.

В первую ночь, после его ухода, он позвонил пьяный. Ну в лучших традициях, сами понимаете. Начал разговор о том, как нам жить дальше, потом скатился к тому, что он несчастный и одинокий, что кроме дочки у него теперь никого нет, что я ему посторонний человек. Под конец разговора он вообще забыл, что это он мне позвонил, а не я ему)) Цирк в огнях. Больше мы не общались.

Как отвлечься от мыслей? Вяло брожу по интернету, ничего интересного не происходит, а хочется занять голову.