Как перестать обижаться на мать

Вопрос в заголовке, все участницы которые «кактыможешьобижатьсянаматьонатебя вырастила» и «нашлимодувовсемматерейобвинять» пожалуйста проходите мимо, ваше «ценное» мнение мне не интересно. Немного предыстории: мне 39 единственный поздний ребенок, до 35 лет идеализировала мать, считала что она молодец, и я ей всем обязана, ну как же выучила, вырастила, с мужем алкоголиком не развелась из-за меня, и то что она меня всю жизнь критикует за все, называет бестолочью и до 21 года по поводу и без раздавала подзатыльники так это любя, чтобы я стала лучше.. но в 36 случился переворот сознания- я 6 лет не могла забеременеть, сделала 3 эко и вот наконец то долгожданная беременность, я летала (несмотря на токсикоз) до 1 скрининга-на котором мне, как и многим возрастным мамам поставили высокий риск СД( забегая вперёд скажу что риск не подтвердился, и во 2-ю б я уже нормально к этому скринингу относилась) но тогда.. я шла и плакала всю дорогу домой, у меня как будто мир резко стал черно белым, я не знала что делать( аборт? А вдруг я больше никогда не смогу иметь детей? Оставить? в вдруг диагноз подтвердится как я смогу его вырастить) муж к сожалению был в командировке,и когда я пришла домой, как назло приехала и мама( тогда у нее к сожалению были ключи от моей кв) и с порога начала меня донимать мол что случилось- я не хотела ей говорить( не хотела ее расстраивать), но она не отставала- и когда я не выдержала и рассказала- Боже что тут началось - мама бегала по дому и кричала «за что мне это», кричала на меня- «ты же говорила что на ЭКО отбирают только хорошие эмбрионы» 10 раз спрашивала сдавали ли я и муж все анализы в общем как обычно стала меня же обвинять в моих бедах, и вот тогда у меня щелкнуло- я как будто увидела ее другими глазами. Впервые выпроводила ее из дома, и попросила пока мне не звонить.. вообщем ребенок здоровым родился, я вроде бы ее простила, но с тех пор у меня как будто глаза открылись я стала по другому воспринимать все ее слова, замечания, и постоянную критику. Перестала отмалчиваться и стала давать отпор из-за этого в стали больше скандалить, но я и сама заметила что меня прям триггерит когда она спрашивает про детей, то есть я не могу ей спокойно отвечать на казалось бы невинные вопросы а начинаю сразу орать на нее, например недавно, ходили сдавать анализы ребенка из-за АД, утром в субботу сходил, а в 11 часов уже мама звонит- типа что сказал врач, я начинаю орать что анализы еще не готовы м она как бывший фельдшер должна бы это знать.. д
ли другой пример: у дочки ножки чуть косолапят, мама как всегда заводит шарманку что у нее будут кривые ноги из-за того что я ей ноги не завязывала в детстве, и я ей в ответ сразу начинаю орать чтоб она не смела докапываться до моей дочери что она меня всю жизнь клевала( талии нет-хотя она была до родов -67см, ноги некрасивые- чуть худые но прямые, волосы жидкие- тоже нет) и я ей не позволю так говорить о моей дочери. И таких примеров миллион. Даже муж удивляется что я слишком остро реагирую.

Все бы ничего но мы уже 2 года живем в другом городе, и я хочу ее сюда перевезти в отдельную кв- так как 1) она осталась совсем одна( муж, родня давно умерли, подруг нет, с соседками не общается)2) ей уже 71 и я подозреваю что у нее начинается деменция так как она забывает что я ей говорила 15 минут назад 3) мне так будет проще ее контролировать(знать что она ест горячее, пьет витамины, и хоть иногда выходит на улицу)- поэтому мне нужно научится взаимодействовать с ней без скандалов (уже была одна попытка ее перевезти, но все закончилось скандалом, который разгорелся из-за какого то пустяка, ее сгоревшим билетом, и игнором меня на месяц)

на долгосрочную терапию у хорошего психолога ( по рекомендациям) у меня нет сейчас финансов, а то что проходила-сессию выгрузки, писала обиды и сжигала их на листке, проводила расстановку, мне как то не особо помогли, хочу отпустить это чувство и перестать реагировать как цербер на каждое ее слово. Поэтому если знаете какие то техники/ способы которые вам помогли- пожалуйста посоветуйте.

для особо подозрительных:
-Финансово я от нее не завишу, наоборот это я оплачиваю квартплату и заказываю ей доставку продуктов

-насчет деменции не уверена, но многие признаки сходятся но! -она не пойдёт к врачу, обманом ее туда не затащить( уже проходили), на дом она никого не пустит

спасибо что дочитали