фитнес дома: лучшие упражнения для бедер и ягодиц
Фитнес и диеты
Занимаюсь фитнесом уже более 10 лет и регулярно посещаю спортзал, но в данный момент нет такой возможности, потому что не с кем оставлять малыша. У меня нет проблем с лишним весом, но, честно сказать, после второй беременности контуры тела уже не те. В домашних условиях стараюсь не лениться и поддерживать себя в форме.
Читать далее