Войти
SAHIBA
48 лет Москва, Россия
На сайте с 22.02.2014, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
120
записей
172
друга
0
подписчиков
Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
Мама троих (21 год, 31 год, 7 лет) Москва
Приму в дар.

Телефон с возможностью выхода в инет. Или планшет с симкой. Для круглой сироты в Челябинскую область. Ей 17 лет. Фото для примера. За репост плюсик в карму.

Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
Мама мальчика (13 лет) Москва
Я борюсь по-прежнему,и прошу совсем немного содействия и участия.

Я борюсь по-прежнему,и прошу совсем немного содействия и участия.



Недавно,оказавшись в стационаре ,по воле судьбы,поразила разум мысль,что если бы не вы,девочки с бэбиблога,почувствовала бы я приближение 37 своей весны.
Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
Мама двоих (15 лет, 15 лет) Москва
Помощь Ирочке!

Друзья! Ирочку Танаеву я знаю лично: добрая, сильная и лучезарная девушка, мама первоклашки. Она поборола рак груди, вошла в ремиссию, но сейчас обнаружены метастазы в печени!!! Ира - волонтер, она помогает женщинам отвлечься от химиотерапии, пройденного сложного лечения, почувствовать себя красивой и счастливой. Она рассказывает о раке и о том, что надо верить и бороться. Сейчас пришло время помочь ей! Ситуация критическая, требующая дорогостоящего и долгого лечения. 3 курса препарата биодайм (перьета). На первый курс они с семьёй соберут сами! Т.е. нам нужно собрать на 2 курса. Это 850 000 рублей, включая пэт и кт обследования и установку порта для вливания препарата. Мы будем бесконечно благодарны за репост или за любую посильную, информационную, организаторскую, материальную помощь. Даже 100 рублей имеют значение! Возможно у вас есть знакомы в крупных компаниях, которые могут поучаствовать в сборе! Всем огромное спасибо! Сбор ведется волонтерским проектом "Ты не один". Девочек из проекта я тоже знаю лично, мы проводили совместно новогоднюю ярмарку и общаемся постоянно. Если есть вопросы - пишите, я все расскажу, пришлю документы или дам координаты Иры или Дины.
Реквизиты: Карта Сбербанка: 5469380014847569
Малышева Дина Наильевна (волонтер)
Киви: 89853625286
Pay pal: dinakn@gmail.com

ПРОШУ РЕПОСТ!!!

Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
Мама девочки (11 лет) Москва
Перевоплощение с Михайлиной. Питание.
10.03.2016


Девочки, наш проект курируют два сертифицированных специалиста по питанию - Александра и Светлана. Но у них несколько разный подход: у Саши более лояльный, Света более жёсткий диетолог. По-этому, чтобы не возникало путаницы, я разнесла их меню по двум темам. Теперь выбор за вами: выбирайте, какому меню вы хотите следовать и следите за обновлениями и заданиями. Света сейчас находится в Америке на получении сертификата США, по-этому её план питания будет в субботу, она над ним сейчас работает. Оба специалиста крутык, вам выбирать, чьей программе вы будете следовать!
В болталке уже возникают вопросы, можно ли менять объясни пищи: можно, но только в сторону уменьшения. Количество приемов пищи 4-5 обязательно! Мы разгоняем ваш метаболизм, а не сидим на диете!
Так же прошу прощения за задержку по физической нагрузке. Мы с Даней вчера начали прописывать комплексы упражнений и поняли, что без картинок или видео получается полная фигня. По-этому сделаем или канал на ютьюбе или фото с описанием упражнений для каждой группы, дайте прям день два для стабилизации программы, я это в первый раз делаю, немного хаотично пока!
И предлагаю свой самый минимальный базовый комплекс упражнений, который вы должны делать несмотря на критические дни или ссоры с мужем, это - база!
• планка на локтях (3 раза по 1 минуте минимум);
• приседы (20 раз по 3 подхода минимум);
• утром в кровати велосипед 20 минут;
• бег на месте или скакалка 10 минут.

Заполняйте свои дневники, отчитывайтесь о питании и физ.нагрузке, специалисты будут заходить к вам и точечно корректировать!
Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
МОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ С МИХАЙЛИНОЙ
   


КСЮША ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!ОЧЕНЬ ЗАИНТЕРЕСОВАЛ ВАШ ПРОЕКТ..ДА И ВАШЕЙ ИСТОРИИ МНОГО ЧЕГО НАШЛА ПОХОЖЕГО С СОБОЙ..ХОЧУ СКАЗАТЬ СРАЗУ ХУДЫШКОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛА..НО И ТОЛСТУШКОЙ ТОЖЕ НЕ БЫЛА..В 23 ГОДА ВЫШЛА ЗАМУЖ..В 25 РОДИЛА ПЕРВОГО РЕБЕНКА...ВЕС СТАБИЛЬНО ДЕРЖАЛСЯ 62 КГ..ПРИ РОСТЕ 162 ..НО ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ ПОХУДЕЛА ДО 55 КГ...ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВЕС РЕЗКО ПОМЕНЯЛСЯ ..ПОЧЕМУ НЕПОНЯЛА...НО СТАЛ 70-72 КГ..В 33 ГОДА РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНКА И ВЕС ВСТАЛ НА 82 КГ.ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ СЕЛА НА СЛАДКОЕ...СЛАДКОЕ ДЛЯ МЕНЯ КАК УСПОКОИТЕЛЬНОЕ..КОНФЕТ НЕ ЛЮБЛЮ..ЕМ ПЕЧЕНОЕ..МОЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ:утром кофе с чем нибудь...днем я ничего практически не ем на работе..вечером ужин...могу съесть мало ..но чай с чем нибудь обязательно...Очень хочу похудеть...позвоночник больной..была лазерная операция на межпозвонковую грыжу в области поясницы..но там есть еще маленькие грыжи и трещинки...но все же я работаю физически...иногда записываюсь на пилатес...но потом забрасываю..времени нет..ХОЧУ ПОБЕДИТЬ ШИРОКУЮ КОСТЬ ...надеюсь с вашей помощью я возьмусь за себя и побежду свою лень...итак анкета:
САХИБА РАХМАНОВА 38 ЛЕТ МОСКВА 82КГ РОСТ162 ОГ 104 О,БИЦ 32 ОБ,НОГИ 56 ВЕРХ 41 НИЗ ОБ,Т 94 ОК,Ж 102 ОБ 105 ЦЕЛЬ 65 КГ ДОМРАБОТНИЦА НЕТ УЗНАЛА ИЗ САЙТА ББ, АЛЛЕРГИИ НЕТ..ГОРМОНЫ НЕ ПРИНИМАЮ..НЕ ПЬЮ..НЕ КУРЮ..КОФЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ УТРОМ..
Мама двоих (15 лет, 22 года) Москва
МОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ С МИХАЙЛИНОЙ
Ксения

КСЮША ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!ОЧЕНЬ ЗАИНТЕРЕСОВАЛ ВАШ ПРОЕКТ..ДА И ВАШЕЙ ИСТОРИИ МНОГО ЧЕГО НАШЛА ПОХОЖЕГО С СОБОЙ..ХОЧУ СКАЗАТЬ СРАЗУ ХУДЫШКОЙ НИКОГДА НЕ БЫЛА..НО И ТОЛСТУШКОЙ ТОЖЕ НЕ БЫЛА..В 23 ГОДА ВЫШЛА ЗАМУЖ..В 25 РОДИЛА ПЕРВОГО РЕБЕНКА...ВЕС СТАБИЛЬНО ДЕРЖАЛСЯ 62 КГ..ПРИ РОСТЕ 162 ..НО ПОСЛЕ ПЕРВЫХ РОДОВ ПОХУДЕЛА ДО 55 КГ...ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ВЕС РЕЗКО ПОМЕНЯЛСЯ ..ПОЧЕМУ НЕПОНЯЛА...НО СТАЛ 70-72 КГ..В 33 ГОДА РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНКА И ВЕС ВСТАЛ НА 82 КГ.ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ СЕЛА НА СЛАДКОЕ...СЛАДКОЕ ДЛЯ МЕНЯ КАК УСПОКОИТЕЛЬНОЕ..КОНФЕТ НЕ ЛЮБЛЮ..ЕМ ПЕЧЕНОЕ..МОЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ:утром кофе с чем нибудь...днем я ничего практически не ем на работе..вечером ужин...могу съесть мало ..но чай с чем нибудь обязательно...Очень хочу похудеть...позвоночник больной..была лазерная операция на межпозвонковую грыжу в области поясницы..но там есть еще маленькие грыжи и трещинки...но все же я работаю физически...иногда записываюсь на пилатес...но потом забрасываю..времени нет..ХОЧУ ПОБЕДИТЬ ШИРОКУЮ КОСТЬ ...надеюсь с вашей помощью я возьмусь за себя и побежду свою лень...итак анкета:

САХИБА РАХМАНОВА 38 ЛЕТ МОСКВА 82КГ РОСТ162 ОГ 104 О,БИЦ 32 ОБ,НОГИ 56 ВЕРХ 41 НИЗ ОБ,Т 94 ОК,Ж 102 ОБ 105 ЦЕЛЬ 65 КГ ДОМРАБОТНИЦА НЕТ УЗНАЛА ИЗ САЙТА ББ, АЛЛЕРГИИ НЕТ..ГОРМОНЫ НЕ ПРИНИМАЮ..НЕ ПЬЮ..НЕ КУРЮ..КОФЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ УТРОМ..

САМИРКА
15 лет 5 месяцев
СЫНОЧЕК
22 года 10 месяцев