Когда беременная подруга спрашивает, как облегчить боль при схватках, а не знаю, что ей отвечать. Для меня роды были пыткой, а все те методики, о которых говорили на специальных курсах, в моем случае не работали. Помню, единственным эффективным способом была ходьба, и я во время схваток постоянно ходила по коридорам роддома. Смысла сидения на фитболе я так и не поняла, хотя старалась усердно на нем прыгать для успокоения болезненных ощущений. Массаж поясницы тоже не спас, как муж не старался облегчить мои страдания. Ну а о правильном дыхании я тогда и вовсе забыла, а когда боль накатывала, вообще дух перехватывало.
В общем, сейчас я не могу дать совет, поскольку собственные схватки так облегчить и не могла. Во второй раз было легче – сделали внеплановое кесарево сечение, так что с болями я мучилась недолго. Но ведь подруге не объяснишь, тем более, когда предстоящие роды стали для нее идеей фикс. Вот я и интересуюсь, как облегчить боль при схватках, и насколько реальные эти способы. Я вот, например, до сих пор считаю, что курсы для будущих мамочек – это полный бред, только деньги выкачивают, а по делу ничего. Кстати, в период беременности этот пост также познавательный http://www.babyblog.ru/user/belesvetlana/21355.