Не навсегда а так для разнообразия? есть куриные сердечки, куриная ножка,куриная печень ,яйца,свинина ,из рыбы - скумбрия.что из етого можно скушать на ужын?
Белград
На ужин из вашего списка можно яйца, но с не более чем одним желтком, желток - это жир. Остальные перечисленные продукты вполне можно на обед
0
15.09.2015
Ответить
а почему например сердечки или ножку нельзя на ужын? слишком много жыра в етих продуктах ?
0
15.09.2015
Ответить
Краснодар
Свинину из рыбы я бы не рискнула)) а все остальное можно, только курицу без кожи кушайте
0
14.09.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Креветки и прочие морские гады отлично идут) грибы тоже люблю, они низкокалорийны, но белок из них плохо усваивается, так что лучше их в дополнение к чему-то
0
14.09.2015
Ответить
Ломоносов
кальмары, треска, морепродукты, печень под вопросом, тунец
0
14.09.2015
Ответить
