Выходные чуть накосячила ( спиртное. Отмечали день рождение сына.
сегодня опять в бой
Завтрак овсянка с дыней. Перекус яблоки. Обед гречневый суп с грудкой и овощами. Перекус мандарины. Ужин грудка запеченая с овощами
Выходные чуть накосячила ( спиртное. Отмечали день рождение сына.
сегодня опять в бой
Завтрак овсянка с дыней. Перекус яблоки. Обед гречневый суп с грудкой и овощами. Перекус мандарины. Ужин грудка запеченая с овощами
Здравствуйте.подскажите по поводу спиртного.я мужа посадила на эту диету, а нас на свадьбу позвали через 2 недели.вы просто продолжили диету дальше?
Да просто продолжила. Я планирую больше 28 дней на ней быть мне очень нравится
Ань привет,подскажи,а во сколько у тебя ЗОУ...чет с 6 до 2 дня дотянуть с одним перекусом сложно.
завтрак в 7 перекус в 10 обед в 1 второй перекус в 4 ужин в 7