надоело скакать на фитболее и укачивать

Деффчушечки, кто как откучал малышей от укачиваний?в коляске не засыпаем, постоянно пытаемся встать..на руках качать и приседать по 20 мин.иммитируя мячик Хоть и полезно но нереально, вобщем как быть?какие советы дадите. ?

P.S дотягивала до состояния почти вырубания и лржила рядом под сисю, не спит...крутится, психует, встает..хотя на ночной сон уже так ложимся..