Что-то у меня гемоглобин никак не поднимается, пью каждый день железо и вместо того чтоб расти гемоглобин был 9,8, а сейчас 9,5. B12 у меня допустим вообще был минус огромный я витамины принимаю меньше месяца и он уже значительно вырос и никакой нехватки, а с железом беда ( врач сказала принимать теперь двойную порцию, может и к лучшему что роды не наступают, а то в больнице меня тоже предупреждали.. Я так поняла после родов у меня будет анемия. Так то чувствую себя как обычно.
Иерусалим
Все будет хорошо вы не одна такая ! У меня тоже проблема с железом и плюс я забеременела сразу еще отошла от вторых родов. Мой врач прикалывается подтыкай гвозди в яблоко , а потом его съешь. Почитай , что там и с чем хорошо усваивается железо , когда принимаешь .Я иногда запиваю цитрусовым соком и еще я купила помимо железо с фолиевой кислотой и капли чередую то , что будешь давать скоро малышу.
0
10.02.2015
Ответить
Ашдод
Сейчас я принимаю жидкое железо, до этого в таблетках тоже с фолькой, просто от таблеток появилась тошнота и рвота и как перешла на жидкое железо то результат перестал радовать :) катастрофа, ну ничего.. Выкарабкаемся!
0
10.02.2015
Ответить
Иерусалим
Я тоже скупила весь айхерб прентал и рыбий жир тоже вызвает рвоту пока отложила, пригодится если будешь грудью кормить.
0
10.02.2015
Ответить
Зихрон-Яаков
грецкие орехи-1 стакан
изюм без косточек-1 стакан
курага-1 стакан
лимон-1 шт.(с кожурой)
мед-1 стакан
все провернуть через мясорубку и перемешать с медом.Можно сделать все по пол стакана.
изюм без косточек-1 стакан
курага-1 стакан
лимон-1 шт.(с кожурой)
мед-1 стакан
все провернуть через мясорубку и перемешать с медом.Можно сделать все по пол стакана.
я блендером перекручивала.
по 1 ст.л. 3 раза в день. очень повышает железо.
еще чай из крапивы супер "железный"
железо "не дружит" с молочным, т.ч. за час до и час после приема железа от молочного лучше воздержаться. а вот витС наоборот помогает железу, т.ч. стоит потом выпить апельсинового сока.
0
10.02.2015
Ответить
Ашдод
спасибо, я все это употребляла правда по отдельности, но без меда и грецких их терпеть не могу, про молочное знаю еще и чай не очень.. наверное просто организм такой
0
10.02.2015
Ответить