План на неделю 01.06-07.0.15 "Дорога к цели"

Привет мои хорошие. Новая неделя-новые победы!!!

Сегодня будем опять учиться правильно рассчитывать время, которое надо затратить на дело. Часто мы не рационально рассчитываем наше время и в итоги не довольны собой или оттягиваем дело на потом. Что делать?

Если ты не знаешь точно сколько времени у тебя это берет , засекай время когда в следующий раз будешь этим заниматься (ведите хронометраж постоянно пока не научишься чувствовать время). Есть стандартные ошибки в рассчете времени, мы не учитываем время на подготовку к делу и время на окончание, например мы хотим расхламить вещи в детской мы отводим себе на это дело скажем час, вопрос, что вы будете делать с вещами ,которые вы не успеете сложить после пройденного времени? Скорее всего вы либо запихнете их в шкаф где только что убрали, либо продолжите убирать пока все не сложите, тем самым украдете время на другую задачу, которая была намечена после расхламления.Планируйте время даже на обдумывание как вы хотите сложить вещи, возможно вам понадобятся какие-то дополнительные инструменты, которых сейчас дома нет, скажем разделитель для полок или разделитель для нижнего белья и носков, это время на подготовку к делу. Хорошо обдумайте надо ли вам, что-то подготовить до или после того как вы преступаете к делу и подготовьте все заранее или выделите для этого дополнительное время. Даже когда вы хотите пойти принять ванну, рассчитывайте, что скажем часик вы хотите понежится в самой ванне, но за минут 20 до этого вам надо включить воду в ванной, чтобы она наполнилась, подготовить мужа с детьми к этому событию, чтобы они не дергали вас во время релакса, выбрать книгу для чтения или подготовить все средства для СПА процедур. Мы часто не обращаем внимание на такие мелкие вещи, а они забирают не малого нашего времени.

Реалистично смотрите какие дела вы можете делать с детьми или параллельно и планируйте их опираясь на эти факты, не надо планировать накрасить ногти, когда ребенок рядом и в любую минуту может вас попросит в чем то помочь или просто может перелить бутылочку с лаком, изначально известно, что это дело не пойдет вместе с малышом.

Девочки еще прошу вас, не надо все время защищаться детьми, типо я ничего не могу так как ребенок все время рядом и все в этом духе. У нас у всех есть дети, у кого-то постарше у кого-то помладше, в каждом возрасте есть свои проблемы и никогда не будет подходящего времени ,которого вы ждете, всегда будут помехи, то ребенок, то муж, то болезнь, то еще что-то. Надо искать выходы из положения и приспосабливаться к ситуации, по другому вы всегда будете проходить мимо своей жизни обвиняя всех и вся вокруг. Сразу рассчитывайте свои дела исходя из ситуации в семье, не опускайте руки если вдруг какое-то дело сбилось в плане, сразу определяйте, что самое главное и важно сегодня для вас.

Я еще раз прошу серьезно отнестись к ежедневному плану, те кто не делают список дел на сегодня, просто зря тратят свое и мое время в марафоне. Список не дает забыть планы на неделю, список всегда напоминает, что ты сегодня хотела сделать, так как, как только твое чадо проснулось и начало носится вокруг тебя твои все планы в голове улетучились и ты с трудом помнишь как тебя зовут. И не забывайте ,что для планирование тоже должно быть выделено свое время, когда никто не мешает и можнохорошо подумать.

Пользуйтесь напоминалками на телефоне, или клейте себе напоминалки по всему дому, пока это не войдет в привычку.

Если вы хотите например почитать книгу, рассчитайте сколько времени у вас уйдет, засиките сколько страниц вы читаете за 10 минут и вы поймете примерно сколько времени у вас уйдет на одну книгу, или сколько времени в день вам надо выделять, чтобы читать 1 книгу в неделю.

Сделайте список отложенных дел , хотя уверена, что у вас он уже есть, разделите его на дела, которые могут занять до 10 минут вашего времени, дела которые могут занять до 30 минут вашего времени и дела до 1 часа и выше. Теперь когда у вас вдруг будет свободная минутка , скажем пол часа, вы смотрите в список дел, которые рассчитаны до 30 минут и выбераете чем эти пол часа полезно занять.

Не забывайте так же планировать отдых. Многие из нас не воспринимают отдых как полезное дело, а это зря, в это время мы не лентяйничаем, а восстанавливаем свои силы, чтобы потом опять потратить их на благое дело. Вот даже сейчас, когда я пишу пост, я чувствую, что устала от компьютера, я встала выпила водички, перекусила фруктиком, параллельно посмотрела 10 минут ,что-то развлекательное по телеку и уже с новыми силами сажусь продолжать писать пост. Отдых не всегда должен быть пассивным, вы можете читать, или заниматься каким нибудь рукоделием и в этом момент ваша голова отдыхает, это самое главное. Планируйте отдых как и любое другое дело.

Если вы приступаете к задачи в первый раз, но есть кто-то кто уже это делал, посоветуйтесь с этим человеком, он сможет вам рассказать на что обратить внимание и сколько время это может занять.

Прежде чем приступать к новым делам не забывайте разгребать старые, пусть у вас будет запланировано время и для этих дел, так как эта кипа дел сама никуда не убежит.

Девочки, планируйте, ищите свою систему, я вам предоставляю все возможные варианты, изучайте себя и свои семьи и подстраивайте все под себя. Не ищите отмазки, ищите решения!!!

Жду ваших планы.

Всем плодотворной недели!!!