Дорогие девушки, вот такая смешная тема )))
Последние недели 3 -4 заметила, что могу только нормально позавтракать. Потом уже еда (обед и ужин) как бы не лезет, нет места, чувство распирания. Если прилечь после еды - караул - как будто все просится обратно :( Вечерами вообще жесть, даже яблоко для меня полноценный прием пищи. Это у всех так? Как справляетесь с этим?.. может какие-то ферменты нужны ? в целом с ЖКТ проблем нет, все регулярно.
буду признательна за любые советы.
Не подумайте, что я обжорка)) речь про обычные порции и обычные приемы пищи. Т.е. например сегодня утром я сьела 1 йогурт активия 150 гр, 1 бутерброд с сыром, оч маленький. чай 1 кружка. Это все.... чувство переполненности уже было со мной. Раньше могла позавтракать омлетом из 2-х яиц + хлеб + чай. Теперь для меня это слишком большой прием пищи....
P.S. на всякий случай параметры, вес до Б 59 кг (рост 173), сейчас вес 69 кг. Живот не большой, даже скорее маленький для 30 недель (так говорят врачи и узисты). Малыш развивается в срок, вес, рост в норме.