Роды.на сколько это больно?

Я тоже очень боялась первых родов))) Поэтому я вас очень хорошо понимаю. Это нормальные страхи и в большей-меньшей степени их испытывают все. Как я боролась? Во-первых, настраивайте себя только на хороший исход родов, т.е. думайте о том, что вот скоро вы с малышом встретитесь, что это будет счастливый день вашей жизни, что все будет хорошо! Во-вторых, ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите видеоролики, где учат правильной технике дыхания при схватках и при дальнейших потугах. Дыхание - это очень важно, правильно дышать нужно научиться заранее! Вообще в идеале лучше ходить на курсы подготовки к родам, у вас как раз срок позволяет, надо брать мужа в охапку и идти. Там и дышать правильно учат, и психологически настраивают, и гимнастику проводят специальную. В общем, поищите в своем городе. Я очень вам рекомендую. Ну а если нет возможности пойти, то ютуб вам в помощь - "Как вести себя при схватках", "Советы акушеров и психологов" - я смотрела, мне помогало. В-третьих, делайте гимнастику! Если нет угрозы, не лежите!!! Как можно больше двигайтесь, ходите пешком, делайте специальные упражнения на таз и бедра (все есть в интернете), если опять же нет возможности куда-то пойти заниматься. Лично я ходила на йогу для беременных, и была в восторге! Мышцы все привела в порядок, старалась питаться правильно, и все у меня в момент родов работало в плюс, акушеры хвалили! В-четвертых, питание после 30 недель должно быть особым. Пейте отвар из малиновых листей (это для матки), съедайте по несколько штучек фиников (тоже для матки), сведите к минимуму потребление мяса и мучного (это для сосудов важно!) и вообще старайтесь принимать пищу, которая благотворно влияет на сосуды (я уже этот список не припомню, но там точно была гречка, бананы, овощи, поищите в интернете опять же). Если вы будете придерживаться некоторых правил, то, поверьте, вам легче будет настроиться! Но лучше всего - записаться на курсы подготовки, хотя и самостоятельно это все можно провести) И еще, не слушайте никого, у кого был негативный опыт, не читайте форумы всякие, выбросьте плохие мысли из головы! Если вы будете "в форме", правильно настроенная, без чересчур избыточного веса, научитесь правильно дышать (это не сложно) и внимательно слушайте акушера! И еще, во время схваток и родов не кричать (ни в коем случае, это риск разрывов вызывает) и от этого еще больнее будет! Не лежать во время схваток, а ходить или стоять! И СЛУШАТЬ АКУШЕРА! И желательно еще партнера на роды взять,чтобы мог вас отвлечь и успокоить. Не бойтесь. Правда, не бойтесь. Ваш страх уйдет в этот день, по себе знаю. В роддоме не так уж и страшно, родовые палаты очень даже ничего (в основном), если рядом кто-то будет, то вообще переживать не надо, поддержка сильно влияет. Это естественный процесс, все в ваших руках, если вы будете следовать четким указаниям персонала, то все будет прекрасно и даже еще лучше!! Удачи вам!

P/S У меня все прошло великолепно и практически безболезненно (схватки перед потугами не очень приятны, но они быстро очень прошли), схватки у меня были пару часов, а родила я за 20 минут. Все, что я вам посоветовала, делала сама. И примерно с 30 недели как раз. Рожала с мужем, он меня поддерживал и успокаивал, дышала я как надо, слушала акушера, безукоризнено выполняя все, что говорили. Теперь беременна вторым. Уже знаю, что меня ждет и не так страшно, хотя волнение есть. Но это нормально, мы же живые люди)))))

все сделает природа) поверь, эта боль вполне переносима, от боли в родах никто не умер. Роды- это работа, а результат этой работы -самое большое счастье!

я рожала сама два раза. Схватки- вполне реально продышать и перетерпеть, я с младшей вообще не крикнула ни разу, хотя, конечно, больно было, но мне как-то не хотелось тратить силы на крик и криком отбирать у ребенка кислород. Первые схватки вообще как боль при М в первый день. А потуги- там уже не до анализа болевых ощущений, просто слушаешь акушера и стараешься что есть силы)

На родах вся боль чувствуется иначе. Шоковое состояние и страх не дают сосредоточиться на боли. Главное принять то что рожать надо и передумать уже нельзя :))) Каждую схватку надо перетерпеть. Не стоит думать сколько их еще будет. Продышали - отдохнули и т.д. Я вот боялась что больно пузырь прокадывать, а в родах мифанула этот момент :))) И думала что самое жуткая боль будет когда ребенок будет выходить _ но так и не поняла... все как будто онемело от страха. Даже не чувствовала когда головка выходила, когда тело. Помню что мне больно и жалко себя было. И как сквозь туман команды акушерки)) Так что спокойствие)))

А по поводу боли. Я вообще не поняла, что у меня схватки начались. Правда. Ощущения были такие, как будто у меня "крутит живот" не по-детски, я то и дело бегала в туалет, но безуспешно правда. И практически весь период схваток у меня была ассоциации с сильным желанием туалета))) То есть я не поняла этой боли, я эту боль уже ощущала в жизни при несварениях кишечника, только она сильнее. Вот и все. Мозг уже не понимает силу этой "боли", она дает сигналы, что "пора" и ты уже потом понимаешь, что к чему. То отпускает, то прихватывает. Самый апогей возникает перед потугами, но там настолько уже концентрация меняется и усиливается на роды, что только и ждешь вот-вот-вот-вот!))) И кстати это настолько естественный процесс, что все эти постепенные схватки как-будто бы настраивают на сам процесс родов, который уже вообще не страшен ну никак!)))) УДАЧИ!) Все у вас будет замечательно!

смотрите,сколько вокруг людей,их всех родили)).все рожают,деваться-то некуда).и боятся абсолютно все(в первые роды,правда,поменьше)-это нормально.бывает,что адская боль,бывает,терпимая,от Вас это никак не зависит,так что наслаждайтесь своим сейчасным свободным состоянием и будьте спокойны.

А какой смысл об этом думать то?))))) Про кесарево тоже все пишут, что ой ей ей как ужасно, а я ничего ужасного, кроме давления на живот вспомнить не могу. Но это и без кесарева делают))))