Добрый день, я участвую в 6 марафоне женственности у Ольги Валяевой.
Уже был у меня марафон "Изменить жизнь за 45 дней" и она действительно изменилась!
Теперь вот решила еще раз, поставила цели и иду к ним, развивая свою женственность.
Задания ежедневно выполняю в рамках марафона и выкладываю здесь в своем дневнике. Надеюсь, мой пример, кому-нибудь будет полезен пишите, с удовольствием пообщаюсь)))
Вот ссылка на сайт Ольги Валяевой Предназначение быть женщиной
Итак, День Десятый))))
Инсайты
Хороший день.Учусь отдыхать.Стараюсь теперь, если что-то сделала:приготовила завтрак и помыла посуду, отблагодарить себя и отдохнуть: повязать почитать или еще что-то, даже просто полазить с интернете, посмотреть картинки и не испытывать чувство вины. Решила, что даже одну из целей можно заменить, ведь это сейчас важнее, научиться отдыхать и любить и слышать себя. Пока правда не знаю какую, наверное занятия с сыном. Ведь главная миссия родителей - это научить детей быть счастливыми.Этим и займусь, счастливая мама, счастливый муж и дети.
И цель №2 "Восстановить женское здоровье" разобью на более мелкие. Например, ежедневно выполнять упражнения для женского здоровья. Или так: Ежедневно выполнять 5 дел, для улучшения женского здоровья. Так как-то конкретней звучит, и четко будет видно результат, а то как я пойму, что восстановила свое женское здоровье?
"Носим юбки"
Со статьями Ольги Валяевой я познакомилась уже более трех лет назад, наткнулась случайно (хотя и понимаю случайностей не бывает) и с тех пор ношу только юбки и зимой и летом.УЖЕ БОЛЕЕ ТРЕХ ЛЕТ!!! даже не могу в это поверить.
Информация эта ко мне пришла, когда моему сынишке три месяца, сейчас ему уже 3.5 года
Сказать, что ношение юбок и платьев мне дало многое, это ничего не сказать. Моя жизнь очень изменилась за это время.До беременности я была руководителем, отработала в продажах около 10 лет, мой гардероб зоставляли в основном брюки, деловые костюмы, на выходные джинсы.На корпаративы я конечно одевала платья, но это вечерние и коктейльные варианты, которые к будничным дням не имели никого отношения.
В моем гардеробе были юбки и я их носила, платьев не было ( ну кроме вечерних и свадебного, но все же чаще всего мне удобней были брюки, особенно за рулем и на работе.Не было времени с утра принаряжаться и подбирать к юбке блузку.
Что изменилось с тех пор:
в моем гардеробе много платьев,(как оказалось это проще, платье-это само по себе элемент гардероба и его не надо к чему-то подбирать)
Платья разных фасонов и спортивные и длинные и миди,и теплые и летние
Учусь подбирать ко всему этому аксессуары: платки, бижутерию
Я уволилась с работы и теперь я домохозяйка
У моего мужа вырос доход в три раза
У меня стало много подруг женщин, и я стала общаться с ними и мне интересно это, раньше мне интересней и проще было работать в мужском коллективе.
Я отдала ответственность за семью мужу и перестала его контролировать
Мы с мужем почти не ссоримся, бывают конечно, конфликтные ситуации, просто я стала по другому реагировать, изменила свое отношение.
Мне стало проще слышать и слушать мужа и понимать его точку зрения, раньше бы я стояла на своем до последнего
Поняла, что решение мужа важно,уже проверено, опытом если пойду против его желания, удовольствия от полученного не получу и муж в итоге окажется прав, ему как-то виднее со стороны
Стала доверяться мужу, раньше могла, что-то скрывать от него: цену вещи или еще чего-нибудь по серьезнее.Сейчас как-то это ушло
С приходом платьев, улучшилось мое женское здоровье
Стала приходить интересная информация, женская))
Часто слышу комплименты
Поменялись как-то жизненные принципы чтоли? не знаю как это объяснить даже
Ну я думаю многое еще что произошло и сколько еще произойдет)))
Но в моем гардеробе все еще есть три пары штанов)))Все они куплены еще до знакомства с Ольгой Валяевой и они дороги моему сердцу))
Это оранжевые горнолыжные штаны: ношу их, когда катаюсь на коньках и лыжах иногда для активных игр на улице с сыном, но не часто
Одеваю джинсы, когда хочется добавить сексуальности в отношения с мужем или просто его порадовать и разнообразить( ну извините нравится, ему как выглядит моя попка в этих джинсах.Но бывает крайне редко
еще ношу иногда дома, кода занимаюсь йогой штаны алладины.Ну вот как-то так)))
Поняла для себя одно в брюках чувствую себя сейчас не комфортно как-то.Одеваю и не уютно мне, особенно в шортах
Иногда, конечно, бывает желание натянуть джинсы и быстренько одеться и бежать куда-то по делам!Но говорю себе СТОП, на самом деле надо куда-то торопиться или нет?
Были конечно периоды, за это время, когда я носила джинсы неделю.Просто потом понимала почему это происходит, не хватало поддержки мужа, например.
Девочки, скажу вам это ваш выбор, что носить юбки или брюки?Просто надо понять почему так происходит и почему мы хотим носить мужскую одежду, может так принято сейчас?Может мир в котором мы живем, не очень поддерживает женственность и быть женщиной, домохозяйкой просто не модно? решать вам...
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
00:20
вообще легла спать около 22, долго проворочилась и не могла уснуть
- 2. Сегодня я встала...
07:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
стакан воды,настой шиповника, хурма, орехи
стакан воды,омлет с овощами и зеленым горошком, бутерброд с икрой трески, настой шиповника и печеньки
стакан воды
чай и печеньки
стакан воды гороховый суп
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома: платье цветное длинное с подъюбником хлопковым, так прикольно.Вот во времена наших предков одевали несколько подъюбников и колготки и нижнее белье не нужно было!Так и чувствуется как энергия поднимается!
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
Даю себе отдых:читаю книгу, вяжу, опять читаю, лазию в интернете и читаю интересные статьи в т.ч. Ольги Валяевой.
Пью воду
С утра приняла душ, помыла голову,нанесла скраб для тела с маслом.Принарядилась для себя и дома
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо, господу Богу, что послал мне мою болезнь (ОРЗ), чтобы я наконец-то дала себе отдохнуть и научилась делать это постоянно
Спасибо девочкам за комментарии, приятно видеть, что кто-то читает и кому-то интересны мои отчеты
Спасибо сыну, что он учит меня многому
Спасибо, Господу Богу, что мы переехали в этот город и в эту квартиру, я будто бы перенеслась в свое детство и могу прожить его еще раз вместе со своим сыном
Спасибо мужу за заботу обо мне
Спасибо книге, которую я сейчас читаю, благодаря ей я смогла лучше понять, что мои мужчины ( муж и сын), своими действиями показывают любовь
Спасибо, что сегодня ко мне пришло понимание многих вопросов
Спасибо сыну за улыбку, которые он мне дарит
Спасибо сайту Флайвзлет http://handwarm.ru/forums/forum55/topic86/ за идею для новогоднего подарка.Это мыло елочка своими руками
- 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Вместе с сыном посмотрели сказки на компьютере
Дала возможность сыну, приготовить себе самому завтрак:хлопья с молоком.Так мило наблюдать было за ним
Позвонила маме узнала как у нее дела
Встретила с улыбкой и поцелуем мужа с работы
ПРиготовила вкусный суп для домочатцев
Мои цели
1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одеждыПока ничего
- 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка
Сегодня пила гомеопатию, фолевую кислоту и много воды, стараюсь разнообразить питание, питаться полезно, вкусно
Отдыхаю, поняла, чтобы родить еще одного ребенка, мне надо научиться отдыхать и ухаживать за собой, чтобы были силы дать что-то другим.Надеюсь в этом мне поможет марафон)))
- 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа
Прочитала статью Ольги Валяевой о самой главной миссии родителей. И поняла, что цель в корне стоит не так.Можно до бесконечности таскаться с сыном на развивающие занятия и кружки и не дать ГЛАВНОЕ - Любви.
Решила, воспитывать сына своим примером, быть счастливой и его учить тому,же.
Сегодня вместе смотрели сказки на компьютере, прекрасная альтернатива мультикам
- 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.
Сегодня ничего
- 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;
Две недоделки в работе: вяжу шапку и читаю книгу о воспитании мальчиков.