День десятый!!!Марафон женственности

Добрый день, я участвую в 6 марафоне женственности у Ольги Валяевой.

Уже был у меня марафон "Изменить жизнь за 45 дней" и она действительно изменилась!

Теперь вот решила еще раз, поставила цели и иду к ним, развивая свою женственность.

Задания ежедневно выполняю в рамках марафона и выкладываю здесь в своем дневнике. Надеюсь, мой пример, кому-нибудь будет полезен пишите, с удовольствием пообщаюсь)))

Вот ссылка на сайт Ольги Валяевой Предназначение быть женщиной

Итак, День Десятый))))

Инсайты

Хороший день.Учусь отдыхать.Стараюсь теперь, если что-то сделала:приготовила завтрак и помыла посуду, отблагодарить себя и отдохнуть: повязать почитать или еще что-то, даже просто полазить с интернете, посмотреть картинки и не испытывать чувство вины. Решила, что даже одну из целей можно заменить, ведь это сейчас важнее, научиться отдыхать и любить и слышать себя. Пока правда не знаю какую, наверное занятия с сыном. Ведь главная миссия родителей - это научить детей быть счастливыми.Этим и займусь, счастливая мама, счастливый муж и дети.

И цель №2 "Восстановить женское здоровье" разобью на более мелкие. Например, ежедневно выполнять упражнения для женского здоровья. Или так: Ежедневно выполнять 5 дел, для улучшения женского здоровья. Так как-то конкретней звучит, и четко будет видно результат, а то как я пойму, что восстановила свое женское здоровье?

"Носим юбки"

Со статьями Ольги Валяевой я познакомилась уже более трех лет назад, наткнулась случайно (хотя и понимаю случайностей не бывает) и с тех пор ношу только юбки и зимой и летом.УЖЕ БОЛЕЕ ТРЕХ ЛЕТ!!! даже не могу в это поверить.

Информация эта ко мне пришла, когда моему сынишке три месяца, сейчас ему уже 3.5 года

Сказать, что ношение юбок и платьев мне дало многое, это ничего не сказать. Моя жизнь очень изменилась за это время.До беременности я была руководителем, отработала в продажах около 10 лет, мой гардероб зоставляли в основном брюки, деловые костюмы, на выходные джинсы.На корпаративы я конечно одевала платья, но это вечерние и коктейльные варианты, которые к будничным дням не имели никого отношения.

В моем гардеробе были юбки и я их носила, платьев не было ( ну кроме вечерних и свадебного, но все же чаще всего мне удобней были брюки, особенно за рулем и на работе.Не было времени с утра принаряжаться и подбирать к юбке блузку.

Что изменилось с тех пор:

в моем гардеробе много платьев,(как оказалось это проще, платье-это само по себе элемент гардероба и его не надо к чему-то подбирать)

Платья разных фасонов и спортивные и длинные и миди,и теплые и летние

Учусь подбирать ко всему этому аксессуары: платки, бижутерию

Я уволилась с работы и теперь я домохозяйка

У моего мужа вырос доход в три раза

У меня стало много подруг женщин, и я стала общаться с ними и мне интересно это, раньше мне интересней и проще было работать в мужском коллективе.

Я отдала ответственность за семью мужу и перестала его контролировать

Мы с мужем почти не ссоримся, бывают конечно, конфликтные ситуации, просто я стала по другому реагировать, изменила свое отношение.

Мне стало проще слышать и слушать мужа и понимать его точку зрения, раньше бы я стояла на своем до последнего

Поняла, что решение мужа важно,уже проверено, опытом если пойду против его желания, удовольствия от полученного не получу и муж в итоге окажется прав, ему как-то виднее со стороны

Стала доверяться мужу, раньше могла, что-то скрывать от него: цену вещи или еще чего-нибудь по серьезнее.Сейчас как-то это ушло

С приходом платьев, улучшилось мое женское здоровье

Стала приходить интересная информация, женская))

Часто слышу комплименты

Поменялись как-то жизненные принципы чтоли? не знаю как это объяснить даже

Ну я думаю многое еще что произошло и сколько еще произойдет)))

Но в моем гардеробе все еще есть три пары штанов)))Все они куплены еще до знакомства с Ольгой Валяевой и они дороги моему сердцу))

Это оранжевые горнолыжные штаны: ношу их, когда катаюсь на коньках и лыжах иногда для активных игр на улице с сыном, но не часто

Одеваю джинсы, когда хочется добавить сексуальности в отношения с мужем или просто его порадовать и разнообразить( ну извините нравится, ему как выглядит моя попка в этих джинсах.Но бывает крайне редко

еще ношу иногда дома, кода занимаюсь йогой штаны алладины.Ну вот как-то так)))

Поняла для себя одно в брюках чувствую себя сейчас не комфортно как-то.Одеваю и не уютно мне, особенно в шортах

Иногда, конечно, бывает желание натянуть джинсы и быстренько одеться и бежать куда-то по делам!Но говорю себе СТОП, на самом деле надо куда-то торопиться или нет?

Были конечно периоды, за это время, когда я носила джинсы неделю.Просто потом понимала почему это происходит, не хватало поддержки мужа, например.

Девочки, скажу вам это ваш выбор, что носить юбки или брюки?Просто надо понять почему так происходит и почему мы хотим носить мужскую одежду, может так принято сейчас?Может мир в котором мы живем, не очень поддерживает женственность и быть женщиной, домохозяйкой просто не модно? решать вам...

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла....

00:20

вообще легла спать около 22, долго проворочилась и не могла уснуть

• 2. Сегодня я встала...

07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

стакан воды,настой шиповника, хурма, орехи

стакан воды,омлет с овощами и зеленым горошком, бутерброд с икрой трески, настой шиповника и печеньки

стакан воды

чай и печеньки

стакан воды гороховый суп

• 4. Что я сегодня носила в течение дня?

Дома: платье цветное длинное с подъюбником хлопковым, так прикольно.Вот во времена наших предков одевали несколько подъюбников и колготки и нижнее белье не нужно было!Так и чувствуется как энергия поднимается!

• 5. Что я сегодня сделала для себя?

Даю себе отдых:читаю книгу, вяжу, опять читаю, лазию в интернете и читаю интересные статьи в т.ч. Ольги Валяевой.

Пью воду

С утра приняла душ, помыла голову,нанесла скраб для тела с маслом.Принарядилась для себя и дома

• 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

• 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо, господу Богу, что послал мне мою болезнь (ОРЗ), чтобы я наконец-то дала себе отдохнуть и научилась делать это постоянно

Спасибо девочкам за комментарии, приятно видеть, что кто-то читает и кому-то интересны мои отчеты

Спасибо сыну, что он учит меня многому

Спасибо, Господу Богу, что мы переехали в этот город и в эту квартиру, я будто бы перенеслась в свое детство и могу прожить его еще раз вместе со своим сыном

Спасибо мужу за заботу обо мне

Спасибо книге, которую я сейчас читаю, благодаря ей я смогла лучше понять, что мои мужчины ( муж и сын), своими действиями показывают любовь

Спасибо, что сегодня ко мне пришло понимание многих вопросов

Спасибо сыну за улыбку, которые он мне дарит

Спасибо сайту Флайвзлет http://handwarm.ru/forums/forum55/topic86/ за идею для новогоднего подарка.Это мыло елочка своими руками

• 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

Вместе с сыном посмотрели сказки на компьютере

Дала возможность сыну, приготовить себе самому завтрак:хлопья с молоком.Так мило наблюдать было за ним

Позвонила маме узнала как у нее дела

Встретила с улыбкой и поцелуем мужа с работы

ПРиготовила вкусный суп для домочатцев

Мои цели

1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одежды

Пока ничего

• 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка

Сегодня пила гомеопатию, фолевую кислоту и много воды, стараюсь разнообразить питание, питаться полезно, вкусно

Отдыхаю, поняла, чтобы родить еще одного ребенка, мне надо научиться отдыхать и ухаживать за собой, чтобы были силы дать что-то другим.Надеюсь в этом мне поможет марафон)))

• 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа

Прочитала статью Ольги Валяевой о самой главной миссии родителей. И поняла, что цель в корне стоит не так.Можно до бесконечности таскаться с сыном на развивающие занятия и кружки и не дать ГЛАВНОЕ - Любви.

Решила, воспитывать сына своим примером, быть счастливой и его учить тому,же.

Сегодня вместе смотрели сказки на компьютере, прекрасная альтернатива мультикам

http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fyoutu.be%2FUgoYzibtzMo%3Flist%3DPLocsM0JaSoKikDNxIz0tzcimZNKA9pehY&post=90278956_1256

• 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.

Сегодня ничего

• 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;

Две недоделки в работе: вяжу шапку и читаю книгу о воспитании мальчиков.