- Добрый день, участвую в марафоне женственности, который будет проходить с 03.11.14 в течение двух месяцев. Отчеты буду выкладывать в свое блоге
- ИТАК, ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
- Инсайты
Хороший позитивный день. Слушала свои ощущения. Не винила себя, если захотелось поспать.
Рада, что участвую в марафоне. столько идей и планов по этому поводу. Прям хочется действовать
Ежедневные показатели
- 1. Вчера я легла....
01:00
Когда поздно ложусь, очень тяжело засыпаю, ворочилась, наверное еще час
- 2. Сегодня я встала...
07:40
Хотя будильник завела на 7.00, тяжело вставала, не выспалась
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
йогурт и печеньки
макароны с мяцом, лечо и горячий бутерброд со шпротами и сыром,чай
цикорий с молоком и кекс
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
вне дома: новая кофточка с микимаусом и юбка карандаш
длинное платье и домашняя обувь
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
С утра встала накрасилась, принарядилась
Одела новую кофточку, побродила по магазинам
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
День какой-то смазанный получилсь. Пол дня дома проспала с 13.30-17.30.Зато потом проснулась довольная все дела переделала
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Маше за общение и идеи
спасибо сыну, что он есть
Спасибо мужу, что вчера купил мне новую кофточку
Спасибо Елене Григорьевне за доброе отношение к нашим детям
- 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
купила открытку мужу, завтра у нас с ним годовщина
Мои цели
1. Хочу научиться правильно подбирать себе одежду в соответствии с фигурой, цветотипом и использовать это ежедневно.Разобрать свой гардероб и составить сто комплектов одеждыКомплект 1: Лососевая кофточка с Мини-маус и черная юбка карандаш.
Еще разобрала ящик с чулочными принадлежностями и носками.
Завела список:"Что купить для составления полноценного гардероба"
- 2. Восстановить свое женское здоровье и родить ребенка
Сегодня планирую составить план действий по восстановлению женского здоровья
- 3. Заниматься с сыном домашним обучением.Ежедневно 1.5 часа
Сегодня из образования: водила сына в школу раннего развития занятие 1.5 часа
Днем с ним занимались по тетради тестов Татьяны Нестеровой выполнили 5 тестов, занимаемся уже неделю, он уже привык и сам уже спрашивает, когда будем заниматься
Читали книгу про буквы
- 4. Я Хочу отпустить всё ненужное «старое». Хочу минимум 15 мин в день заниматься "разбардачиванием" моей квартиры.
Сегодня разбираю ящик комода "Носки и чулочные принадлежности"
Поставила таймер на 15 мин. и поехала
План на завтра: разобрать высушенные травы по баночкам
- 5. Я Хочу научиться доделывать начатое.я Хочу один час в день уделять завершению начатых проектов;
Сегодня составила список недоделок.
Начну с первой недоделки, это вязанный плед.Вяжу уже давно, собираю его из журнала "рукоделие для дома".Сегодня разобрала последние два выпуска по папка и определилась какие квадраты еще надо связать.
План на марафон: один квадрат ежедневно