Инфакол для новорожденных. Отзывы, цена, как давать?
Хочу поделиться своим опытом использования инфакола для новорожденных. Эффективен ли он при борьбе с коликами у малыша? Какие отзывы о нем?
Привет всем читателям нашего сайта.
Я уже писала о некоторых способах борьбы с коликами и вздутием животика у малыша.
Мы с мужем показывали, . Это эффективно в том случае, если аптечной газоотводной трубки нет, а капли не решают проблему.
Но, вот конкретно о каплях я и хотела вам рассказать. Я хочу поделиться с вами своим опытом использования препарата Инфакол.
Инфакол для новорожденных.
Инфакол - это суспензия, которая рекомендована детям до 1 года. Она имеет удобную упаковку, удобную пипетку и дозировку, которая явно выгоднее в сравнении со своими аналогами.
После выписки из Роддома мы сразу начали пользоваться инфаколом по рекомендации врача. Давали его строго по инструкции перед каждым кормлением. И, скажу вам честно, проблем с коликами и газиками у нашего ребенка практически не было.
Иногда, конечно, наша дочка «сучила ножками», что означало, что ее мучают колики, но в таких случаях нам помогала газоотводная трубка либо еще одна порция Инфакола.
На моем опыте могу сказать, что именно инфакол - самое действенное средство. А мне есть с чем сравнить.
Как сделать газоотводную трубку для новорожденного своими руками.
Как сделать газоотводную трубку для новорожденного своими руками у себя дома? Пошаговая инструкция с подробными фото. Очень простой и действенный способ помочь ребенку.
Всем привет.
Сегодня я хочу затронуть тему газообразования у новорожденного и способы борьбы с ним. Газики у малышей - дело очень и очень частое. Нам уже два месяца, но мы иногда сталкиваемся с тем, что наша малютка капризничает из-за газообразования.
Тремя самыми популярными способами борьбы с газами являются:
Капли: , Эспумизан и т.д.
Массаж
Газоотводная трубка.
И вот о последнем и я хочу вам рассказать.
Когда нас выписали из роддома, детский врач-терапевт порекомендовала нам купить капли Инфакол. Они нам хорошо помогали, но, закончились, и мы приобрели капли Эспумизан.
И вот, в один вечер нашу дочку в очередной раз начали мучить газики и колики. Бывало, что капли нам не помогали, а решать нужно было проблему газиков срочно.
Тогда муж побежал в аптеку за газоотводной трубкой, но, к великому сожалению, найти мы ее в аптеках не смогли. И еще одной проблемой было то, что нам было всего 3 недели, а газоотводная трубка в диметре все-таки великовата для такого маленького ребенка.
Малышка капризничала и кричала, так что решение нужно было искать в срочном порядке. И вот наша бабушка рассказал нам об одном старом способе, который поможет заменить газоотводную трубку. Сделать ее дома своими руками.
Спорт во время беременности. Можно ли и на каких сроках?
Можно ли заниматься спортом во время беременности? Каким спортом заниматься во время беременности? Спорт во время беременности в зависимости от срока.
Привет всем читателям.
Когда я узнала, что жду ребенка, меня сразу начало мучить очень много вопросов. Т. к. беременность у меня была первая, мне было не совсем понятно, как и что делать дальше, чтобы не навредить своему здоровью, и, конечно же, здоровью своей малышки.
Одним из факторов моего любопытства стал вопрос о том Можно ли заниматься спортом во время беременности?
Спортсмен из меня, конечно же, не самый лучший, но, свои три дня в неделю в спортзале я отрабатывала с чистой совестью))). Однако, боязнь сделать что-то не так заставила даже меня (я уже не говорю о профессионалах своего дела) серьезно задуматься над этой проблемой и, конечно же, набравшись терпения, я начала штудировать литературу и допытывать врачей…
Спустя некоторое время итоги были подведены и сегодня делюсь ими с вами, мои дорогие девушки.
Сегодня хочу затронуть очень важную для девушек тему. Поговорим о гормонах.
Многие девушки считают, что в погоне за стройным телом и подтянутой фигурой все методы подходят, будь то чудо ягоды, супер диеты и пластыри на проблемные места. А лучше даже все вместе. Плюс ко всему этому добавляется спорт, танцы, бассейн, обвертывания и т.д.
И вот проходит первая неделя, затем вторая, третья и т.д. - а результата все нет и нет. А если он и есть - то настолько плачевный - что хочется все бросить и заесть пончиками.
Конечно, причиной этому может быть и то, что вам надо не худеть, а менять состав тела.
Но….
У меня были клиенты, которые не похудели. Да, я не скрываю этого. Были такие. У них не было много лишнего веса (я бы даже сказал, что его вообще не было обычно). ИМТ составлял 18,5 - 19,5 т.е. все было отлично. Но результат нет вообще. И тогда я всегда задаю один простой вопрос:
- Как дела с вашими гормонами?
На что получаю ответ:
- Все нормально. А что?
- У врача были?
- Нет. Я и так знаю, что все нормально.
Так вот думать самой, что с гормонами все нормально - это хорошо. Но лучше сходить к врачу и сдать анализы. И тогда уже быть уверенной, а не тыкать пальцем в небо.
Все дело в том, что вы можете потратить годы на похудение (это без преувеличений) и вообще не получить результата.
Сегодня продолжаю рассказывать вам о полезных продуктах не только для вашего здоровья, но еще и для похудения.
Вполне по праву на первых местах в списке продуктов для похудения и здоровья стоят орехи.
Давайте я расскажу вам обо всех плюсах этого замечательного продукта, плюс, обсудим с вами некоторые ограничения в плане употребления орехов в том случае, если вы следите за своей фигурой и худеете.
Разберем с вами в этой статье несколько вопросов.
Полезные свойства орехов.
Какие орехи можно при похудении?
Как употреблять орехи при похудении?
Итак, начнем с первого пункта, как и запланировали.
Какие же полезные свойства орехов?
Самое главное и приятное преимущество любого ореха заключается в том, что он может хранится достаточно долго, не теряя свои полезные свойства, которых совсем не мало.
Первое, и самое хорошее свойство ореха заключается в том, что он очень богат Магнием. Лидером среди орехов, содержащих магний, является «Миндаль». Ранее, я уже освещал пользу магния при похудении в большой, обзорной статье. Обязательно советую вам ознакомиться с этой статьей, .
Помимо этого, орехи содержат в себе Витамин Е, Витамин Группы В, медь, фосфор, калий и .
И еще один приятный плюс любого ореха - высокое содержание полезных. Тех самых хороших жирных кислот, которых так недостает нашему организму в современном питании.
Помимо всего вышесказанного, Орехи - это отличный источник , белка, железа и других, полезных для здоровья составляющих.
Запись тренинга » 5 основ правильного питания для похудения».
Всем привет.
Если вы помните, то в марте месяце меня приглашали дать открытую лекцию на тему правильного питания для здоровья и похудения. Проект назывался «Здорово питаемся». Посетили этот проект около 60 человек.
Конечно, я с радостью согласился. Живой тренинг был разбит на две части.
Первая из них - была часть теоретическая, в которой я рассказывал о важности правильного питания для здоровья современного человека.
Вторая часть была практическая. И в ней я объяснял 5 основных столпов правильного питания, применив которые любой человек может снизить вес, или просто привести в порядок свое питание.
Фото отчет с конференции был доступен почти сразу, а вот с видеозаписью возникли некие трудности.
Но, теперь все решено.
Подумав на досуге, я решил, что запись теоретической части будет для вас не столь интересна, как часть практическая.
Поэтому в этой статье я выкладываю для вас видеозапись практической части этого живого тренинга.
Очень надеюсь, что вы получите из нее массу полезного.
Привет, мой дорогой читатель. Хочу сегодня рассказать тебе о том, что такое белок?
Как говорил Ф.Энгельс – «Жизнь – это форма существования белковых тел».
И это действительно правда.
Белок – это своего рода строительный материал для нашего организма. Если сравнить строительство дома и строительство нашего тела- то белок – это кирпич.
Что такое белок?
Еще одно распространенное название белка – протеин. Это название часто используется бодибилдерами и спортсменами.
1 грамм белка — 4ккал.
Именно из него состоят наши органы, наши сосуды, мышечная масса тела. поэтому важность белка не стоит недооценивать.
В течении трех месяцев практически половина всех белков, которые входят в состав клеточных структур, распадается до составных элементов, а именно аминокислот.
Примерный оборот аминокислот в организме мужчины весом в 70 кг за сутки равен примерно 400г. В соотношении потребления это должно выглядеть примерно в следующих пропорциях:
300 г из распадающихся белков – 100г поступает с пищей.
При недостаточном поступлении белка с пищей преобладает распад белка в организме.
Недостаток белка в организме может привести к:
- Замедлению обменных процессов. Следствие – ускорение процесса старения.
- Увеличивается жировая часть тела.
- Развивается малокровие. Появляется вялость и усталость.
Итак, для начал хочу задать вам вопрос, на который хочу видеть ответ в комментариях:
Что у вас, дорогие читатели, ассоциируется со словом «вкусно»?
Это мясная нарезка, Хот дог или кочан капусты??
Я больше чем уверен, что малая часть из вас скажет, что это кочан капусты. Но, все-таки, не буду отвечать за вас, жду ответов в комментариях. Но бывают разные случаи. Сам я, не кривя душой, любитель утоптать пару хот догов или прочей гадости.
Но ничего не сравнится с тем, когда мне довелось попробовать настоящую, деревенскую капусту. Да, ничего особенного, простая капуста. Господи, какие же вкусные и сочные были листья. Утоптал я ее целую почти. Да и делиться ни с кем не хотелось =))
И вот именно тогда я понял, каким вкусным может быть простой помидор или огурец, который растет на нашей земле без всяких ....
В этой статье я хочу рассказать вам, из чего же состоит наше тело?
Наше тело такое же, как и всех людей на этой планете земля. Мы только отличаемся весом, цветом кожи, ростом, или другими физиологическими показателями, которые формируются долгие века, либо в течении жизни. Но так или иначе, внутри мы все с вами одинаковые.
Итак, состав человеческого тела следующий:
- Вода.
Каждый человек от 55 до 65 % состоит из воды. Процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу.
Этот показатель очень тесно связан с количеством жира в организме. В основном, воду содержит нежировая (мышечная или белковая) часть тела. При росте жировой массы тела – количество воды в организме снижается.
Это очень сильно вредит здоровью.
Вода – своего рода проводник. Все химические процессы в организме происходят именно в водной среде. Если воды в организме недостаточно – ухудшается обмен веществ, замедляется процесс выведения отходов жизнедеятельности организма, наше тело быстрее стареет.
- Жир.
Он бывает висцеральный (внутрибрюшной) и подкожный.
Все мы знаем, что это такое, поэтому я рассказывать не буду.Обязательно напишу по этому поводу большую отдельную статью, ну а пока в кратце. Норма жира в организме:
Для мужчин – 10-18%
Для женщин – 18-27%.
- Костная масса.
Наши кости и общее количество в них минералов.
Уменьшение костной массы обычно начинается происходить после 30. Значительное уменьшение минералов в костях делает их хрупкими. Называется это, друзья мои, Остеопороз. Это происходит из-за большого недостатка в рационе кальция. Кстати, недостаток кальция очень негативно влияет на центральную нервную систему.
- Нежировая часть тела.
Наши органы, сосуды, мышцы. В общем, все, что внутри нас состоит из белка. Это основной потребитель энергии в нашем организме. Для поддержания нежировой части тела в норме, нужно употреблять в рационе ежедневную норму белка. В среднем это 2 грамма на 1 кг нежировой массы тела.
- Витамины и минералы.
Эти вещества необходимы организму для протекания в нем биохимических реакций. Все химические реакции, котороые происходят у нас внутри — реакции каталические. Т.е. без сильных катализаторов они бы просто не протекали.
Сейчас существуют анализаторы состава тела.
Это специальные весы, с помощью которых вы можете узнать все вышеперечисленные показатели. Такими анализаторами довольно часто пользуются тренеры по питанию компании Herbalife, да я думаю и других тоже.
Анализаторы состава тела есть в медицинских учреждениях. Да и в свободном доступе для покупки в интернете. В такими весами довольно просто работать, и если нужно — я могу рассказать вам, как это делать. Напишите вашу просьбу в комментариях, и я обязательно подготовлю материал по этому поводу, если есть потребность.
Что же касается биологической части состава тела, то это я наглядно покажу вам отдельной картинкой. Нажмите на нее, и она откроется на полный экран!
Давай, уважаемый читатель, поговорим с тобой о важности правильного питания. Почему этот вопрос так часто начал подниматься в последнее время?
Для начала я расскажу вам, какие факторы имеют прямое влияние на наше с вами здоровье.
Экология. (5-7%)
Стрессы (10-12 %)
Наследственность (5-7%)
Питание (75 %)
Повлиять мы можем только на питание. И не более.
Питание является по большому счету единственным средством, которое влияет на продолжительность жизни человека.
Кроме того, при помощи профилактического питания можно уменьшить количество заболевания, связанных со:
старением на 80%,
диабетом – на 50%,
болезней сердца – на 25% ,
органов зрения – на 20%.
(Данные взяты из книги С.Б.Козина. Технология продуктов функционального питания. М. ДЕЛИ прини , 2008 г. – 280с.).
Все знают, что то, что ты ешь – это важно. Но не все понимают, что именно мы едим?
Изменение в продуктах питания произошли очень быстро. То, что ели наши бабушки ОЧЕНЬ ОТЛИЧНО от того, что едим сейчас мы.
Внешний вид продуктов практически не изменился. Поэтому люди ошибочно считают, что как и ранее, получают все необходимые вещества, витамины и минералы с пищей.
Никто толком не знает действительную питательную ценность современных продуктов.
Все руководствуются данными полувековой давности. В частности таблицей питательной ценности А.Покровского. Друзья мои, эти таблицы датированы 1964 годом.
По данным исследования сотрудников гигиены и медицинской экологии АМН Украины, выявлен выраженный дефицит в питании детей в возрасте от 4 до 6 лет, посещающих дошкольные заведения.
Употребление животного белка – на 23%
Витамина А – на 70%
Овощей и фруктов – на 11%
Витамина В2 – на 49%.
ДО 90% обследованных имеют дефицит витамина С на 50-80%.
У 40-80 % выявлено недостаточное обеспечение витаминами группы В, 95% обследованных имеют 40%-ю недостаточность витамина А.
Я не буду вам приводить сухую статистику (причем 13-ти летней давности) но скажу, что данные эти не радуют вовсе.
Пища стала «пустой» .
Разбалансированное питание населения приводит к развитию хронических заболеваний, онкологии, диабета и т.д.
Это далеко не все причины учащающихся разговоров о питании. Этот вопрос стоит ребром. Подумайте, «Чем же нас кормят на самом деле?»
